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赤壁的朋友，问个尴尬事

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11楼
发表于 2017-4-18 23:50 来自0715圈 | 只看该作者
生命在于运动
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佬龚
12楼
发表于 2017-4-19 00:00 来自0715圈 | 只看该作者
哦哦
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13楼
发表于 2017-4-19 00:26 来自0715圈 | 只看该作者
跑步的时候叉开腿跑，不让大腿摩擦就好了
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14楼
发表于 2017-4-19 01:36 来自0715圈 | 只看该作者
跑步姿势不对容易得跑步膝，去健身房踩椭圆机吧
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15楼
发表于 2017-4-19 05:48 | 只看该作者
下乡劳动个把月，不掉十斤肉，找我扯皮
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16楼
发表于 2017-4-19 06:20 来自0715圈 | 只看该作者
 

 
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17楼
发表于 2017-4-19 06:20 来自0715圈 | 只看该作者
 
我想笑，但是又不好意思
 
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18楼
发表于 2017-4-19 06:52 来自0715圈 | 只看该作者
 
找个人跟你一起跑，相互鼓励监督，还得控制饮食
 
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Lella
19楼
发表于 2017-4-19 07:08 来自0715圈 | 只看该作者
 
可以做一下其它运动，散步腿会很粗壮的！爬山什么的
 
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toney
20楼
发表于 2017-4-19 07:18 | 只看该作者
晚上裸奔，省得洗内裤！
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