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楼主: 敬~
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晒一下我的跑步记录!

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 楼主| 发表于 2018-10-29 18:02 来自0715圈 | 只看该作者
 

额,是个,恩说对啦!
 
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发表于 2018-10-29 21:04 来自0715圈 | 只看该作者
 
兄弟厉害了!
 
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发表于 2018-10-29 21:13 | 只看该作者
以前当兵的时候,5公里徒手跑18分钟就下来了,全副武装21分钟
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 楼主| 发表于 2018-10-29 22:59 来自0715圈 | 只看该作者
 

不厉害喔
 
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 楼主| 发表于 2018-10-29 23:00 来自0715圈 | 只看该作者
 
无敌潜水艇 发表于 2018-10-29 21:13
以前当兵的时候,5公里徒手跑18分钟就下来了,全副武装21分钟

好吧,我是业余的
 
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发表于 2018-10-30 08:13 来自0715圈 | 只看该作者
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发表于 2018-10-30 20:10 | 只看该作者
解放军大约19-21分轻装 五公里是良好,17分以下是优秀,,,十公里是48分钟,,,你这个成绩相当不错
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