科学防疫宣传张欣语

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科学防疫宣传

2021年商学院开展暑期社会实践，此次的主题选择的是科学防疫宣传。进入新世纪以后，我国的社会经济水平得到了极大的提升，人民群众的生活质量得到进一步提高。与此同时，人们对健康的.关注程度也越来越高，这就对疾病预防控制工作提出了很大的挑战。在新环境下，如何构建良好社会形象，全面增强群众疾病预防意识，提高群众健康知识水平，是疾病预防控制机构思考的关键问题。科学防疫的宣传工作是解决这一问题的重要手段。开展科学防疫宣传，能为疾病预防控制工作的开展创造良好的社会环境、舆论环境，能充分发挥科学防疫宣传的舆论导向作用，同时还能收集群众对疾病预防控制的相关建议，有利于疾病预防控制工作质量的提升。此外，科学防疫宣传工作还可以及时报道各种突发公共卫生事件，保证群众的知情权，并引导群众正确面对公共卫生事件,有效提高疾病控制力率。因此做好科学防疫宣传，对于疾病预防以及控制工作有着十分重要的意义。
二实践背景
2020年的春节，在所有中国人的心里，注定是一个永生难忘的记忆。新型冠状病毒的肆虐，让辞旧迎新的钟声更加沉重，人们脸上的那一个个口罩，让这个春节倍感冷清。疫情就是命令，防控就是责任。在此时此刻，白衣天使们正神在最前方，用自己的平凡之躯，为身后亿万中国人筑起防护的堡垒，他们在打一场硬仗!疫情无情人有情，他们为我们苦战，他们在与病毒厮杀，他们是医生和护士。病毒来袭，他们用血肉之躯挡在了病人面前，直面病毒和死神。哪里有什么岁月静好?不过是有人替我们负重前行，在这没有硝烟的战场上，是你们用自己的双手为我们筑起了防护的堡垒，使这个寒冬因一点一滴爱的汇聚而变得格外温暖。而作为学生的我们虽不能在前线医治病人，但在疫情期间可以进行科学的防疫宣传来面对来势汹汹的疫情，为抗击病毒尽一份力，初期的紧张在所难免，掌握了“敌情”之后，相信科学、听取科学的建议，才可以免于恐惧。“戴口罩、勤洗手”、“减少出行”，就是最简单、最有效的方法。不信谣、不传谣，多接受权威渠道的科普，树立科学防疫意识，方能为自己和家人构筑健康的屏障。
三实践内容
在疫情初期爆发的时候，比如让身边的朋友可以通过网上帮我宣传，发朋友圈，和朋友一起去宣传，提高人群对计划防疫重要性的认识。让他们深刻地认识到，防疫的重要性。,因为在面对疫情的时候有的人可能会有这样的感受在认知上：害怕自己或家人朋友被感染；担心疫情难以控制；担心就医困难、物资短缺等。身体上：头晕、胸闷、心跳加快、呼吸急促、食欲不振、不舒服等情绪上：恐慌、害怕、担心、焦虑、压抑、情绪波动较大等。行为上：频繁刷屏查阅疫情的相关信息，反复过度清洗消毒、测量体温等，注意力无法集中、坐立不安等。而这时正确的做法就是积极应对做好卫生科学的防疫措施，保持镇定心态减少外出，尽量待在家里；外出时一定正确佩戴口罩；勤洗手，保持房间的清洁通风及消杀，做好个人卫生防护。有着科学认知：科学看待疫情，从正规、官方渠道了解疫情消息，不信谣，不传谣。积极支持：为了全面防控，成都市各中小学将随时了解学生及家庭防疫情况，和家人一起积极配合有关调查，在疫情面前做负责任的合格公民。树立信念：保持“不幸只是暂时的，一切总会好起来”的希望感。相信政府，相信医疗团队，相信当前的防控措施，相信大家的积极支持，我们总会战胜困难。做好自我调适，建设积极情绪学会照顾自己，保持充分的休息，不让疫情过多影响心情，情绪是当下的第一免疫力。 减少不必要的担心，尽量控制自己每天不超过一个小时接收疫情有关信息，尤其睡前不宜过多关注，保证入睡心情平和。3.学会自我鼓励。人类的自言自语，总能给我们以鼓励。因此，当你为疫情而烦恼时，你可以自言自语或大声说出来，如“这种难熬的时光肯定会过去的”“我按照要求做好了防范，我很安全”等，给自己以积极的心理暗示。寻求支持系统，积极交流倾诉。交流是有效的释放情绪的方式。如果你感觉不能自我调节时，建议多与家人谈心交流，也可以通过便捷的电话和网络与朋友聊天倾诉。做好自我管理，学会“主动休闲” 合理作息，保持良好的学习生活节奏。疫情打乱了我们正常的生活秩序，但正好也是对自我管理能力的一次考验和锻炼。在充分休息的同时，也要避免昼夜颠倒、睡懒觉、沉迷电视或网络的行为，尤其要管理好自己的手机使用时间，保持合理有序的作息节奏。 合理计划，有效率地学习。给自己列一个令自己感到愉悦而有收获的居家学习与生活清单，并有计划地执行它。有效率地完成作业，拓展阅读，练习字帖，适当预习新课等，都是不错的选择。 保持运动。运动不仅有助于增进人的身体机能，还可以帮助减少精神紧张，增加愉悦心理。居家生活仍然也可以有多种运动方式，如跳绳、做操、瑜伽等。这个假期不妨与家人一起来创造性地“开发”一项新的家庭室内运动项目吧。主动休闲。主动休闲指需要动些脑筋、花些心思才能享受到乐趣的活动。趁着这阵有空，而你们也正好有时间，不妨做一些自己平时想做而没有时间做的事，比如阅读、下棋、烹饪、手工、学习新技能等等。在主动休闲中，我们会感受到内心的宁静和愉悦，会产生专注忘我的心流体验，不仅可以减少疫情带来的焦虑、无聊，还能够提升生活质量，增进与家人的亲情交流。把相信权威、崇尚科学的精神化成防疫的坚强合力。每个人都能筑起一道抗击病魔的坚实防线，为打赢疫情防控阻击战贡献一份力量。

于此同时在随着疫情的发展为了加快建立同疫情防控相适应的经济社会运行秩序，当务之急是要做好疫情防控，让疫情防控适应新形势的变化从而更加科学。在复工复产的同时应如何做好科学防疫起着重要作用。如公务专车内部及门把手建议每日用75%酒精擦拭1次。乘坐班车须佩戴口罩，建议班车在使用后用75%酒精对车内及门把手擦拭消毒。挤满人排队打饭或就餐的区域，是人流量最大，密度也是最高的区域，所以请做到以下防护措施为最佳：、到坐下吃饭的最后一刻才摘下口罩；、避免面对面就餐，避免就餐说话；，请尽量错开人流高峰期用餐，避免扎堆用餐，提倡外卖送餐；公场所因人员密集，一般会采取加大通风量或开窗通风的措施，因此要多穿衣服，注意保暖，防止感冒。同时，注意咳嗽和打喷嚏礼仪，并在搭乘公交和电梯时全程佩戴口罩。相互不握手，少集中开会，与人交谈、排队时都要保持一定的距离。同时加强体育锻炼，因为锻炼能提高人体免疫系统降低生病风险。而此时在相对安全的情况下把这些重要的科学防疫知识通过画一些手抄报，以及发传单，利用张贴标语电子显示屏等来宣传复工复产时的防疫措施所以用好科学武器，拿出科学精神，不乱阵脚、不坠信心，胜利一定属于顽强不屈的人们。

         无锡商业职业技术学院旅游管理学院

张欣语