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爱上夜跑,邂逅更好的自己——我和砂子岭公园的双向奔赴

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楼主
发表于 2023-6-30 23:48 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
很少在镜子里打量自己,也几乎没有在朋友圈晒过自拍。生活和工作的匆忙,让我这个大大咧咧的男子很少停下脚步,以致连家门口的砂子岭公园都很少涉足。

入夏以来,我迎来了武汉和湖南的两波同学。数年没见,没想到他们第一句话居然都是“大牛,你现在都这么胖了!”说者无意,听者有心。不经意间,回到家里,我开始打量自己。

不看不知道,细看吓一跳。曾几何时,一个翩翩少年成了大腹便便的油腻大叔了呢?突然想起,自己毕业刚到赤壁时候体重才百斤左右,不经意间被脂肪“偷袭”了,体重增加了三分之一。更可怕的是,单位体检,血脂也高了,一时变得有点焦虑。更有甚者,谈了几年的女朋友以我“没有上进心”“不自律”为借口,扬长而去。

每顿都抱怨单位伙食,每顿就自己吃的多;说好减少不必要社交,朋友请客却餐餐必到;信誓旦旦仅一日三餐,家里水果零食却不断更新;每天大半时间呆在电脑手机前,饭后散步也变得无比奢侈……我努力查询着自己“被肥胖”的原因,最终总结“吃的多,吃的频,坐的多,运动少”。为了缓解肥胖的不健康状态,也为了早日走出失恋的沼泽,我终于还是决定每天抽时间出来运动下。

我学生时代比较喜欢长跑,而且很有耐力,参加过全县中学生田径运动会,在15名3000米长跑运动员中获得第七名。但毕业后,忙于各种杂务,不自觉和这个爱好渐行渐远。而早上时间匆忙,单位又比较远,出汗后还要换衣服,晨跑变得不太现实。思忖再三,我试着开始夜跑——据说“晨跑减肥,夜跑减脂”,对于我也许减脂优于减肥吧。

起初,我决定在马路边跑,还可以欣赏城市夜景,感受这座城市跳动的脉搏。可是,最终还是受不了汽车尾气与隐形粉尘,果断放弃。我也尝试去健身房跑步机上跑,但受不了那沉闷的氛围与时间的约束,也自觉放弃。最终,我还是选择就近在砂子岭公园夜跑。


好久没跑了,一跑起来腿部有点酸痛,呼吸也有点急促,很快衬衫就被汗湿了。但因为身体本来的素质还是不错,我努力坚持跑完第一个一千米后,慢慢就觉得不太疲惫,然后连续跑两千米、三千米、四千米,大概二十五六分钟时间,需要在公园最长步道绕近两大圈。尽管跑步过程中无比艰辛,可是一旦跑完既定里程,微风徐来,凉爽无比。



每次夜跑,都有不同的感触,有时很细微,甚至触及灵魂。首先是感觉到心率、呼吸、肌肉、关节等身体内部的变化,在勇往直前大汗淋漓中与自己身体展开了最好的一次对话。然后,可以感触到外部环境的变化,灯光、绿叶、水景、鸣叫、风声及游乐场的喧闹……实时都在变化,每个脚步下都不同,不由感触到夜深人静时这座城市稍稍停顿下来的独有的魅力。



夜跑坚持了半个月,一下班我的身心就被一头扎到茫茫夜色中的渴望所占据。我越来越开始享受这种平淡而健康向上的生活状态。有时,也会自觉不自觉在朋友圈打卡夜跑的照片,既为了分享,也为了让朋友们监督我。

“姑娘,你没事吧?”有一天晚上九点二十左右,我跑得正起劲,瞥见前方不远处一个夜跑的姑娘突然摔倒了。出于一种自然本能,我还是毫无杂念地停下来,想帮她扶起来。

“没事,脚崴了,我自己走两步就好了。谢谢你。”姑娘没怎么看我,一个人艰难地爬了起来,并试着慢慢走起来。可是走了不到一百米,就坚持不住,不得不把身体挪到路边的长椅上坐下来。

“要不要送你去医院,我车就停在公园南门停车场?”我还是厚着脸皮很真诚地向她走来。

“谢谢。我回家休息下就好了……只是联系半天也没联系到滴滴,要不麻烦您送我回小区吧,有六七公里,车费多少我给你。”可能都是夜跑者,不经意间觉得面熟,也无形有了几份信任,她没再推辞。

过了几天,在夜跑中,我们又不经意打了照面。“跑慢点!”我在逼近她时礼貌性地提醒。她只是朝我一笑,还自己跑自己的。

刚好九点半,我跑完了,又在步道上遇到了她。有了上次的接触,我们不由慢下脚步,一言一语聊起来。一聊才知道,她是赤壁本地人,在高新区一家单位做管理工作,和我单位不是太远。她工作后一直在跑步,但不喜欢马路跑,也不喜欢健身房,和我差不多的爱好。

此后,我们总是在公园夜跑中遇见,相视一笑,又总是在跑完步后不约而同地慢下来,一起走走,说着笑着。在公园蓝色的步道上,阵阵清香扑面而来,叫人心旷神怡。尤其是路过游乐场旁的紫色花海,在路灯的映照下,马鞭草花星星点点,浪漫又温馨。微风乍起,花海层叠起伏,随风摇曳,好像一部天然的夜色风光大片。

“你喜欢砂子岭公园吗?”突然,她小声问我。

“当然了!砂子岭公园占地近600亩,是赤壁主打生态绿核,也是生态新城名副其实的综合公园。可以说,即便在湖北,砂子岭公园也是很有段位的。”说起公园,我娓娓道来,如数家珍。





“我也一样,自公园建成开放后,这就成了我每天必来打卡的位置,园林清雅,花木扶疏,小桥流水,曲径蜿蜒,不管跑步健身,还是休闲游玩,都是很不错的地方。”她说着,补充到:“尤其这里还有游乐场,还有摩天轮,我妈妈经常带小侄子来玩,我也总是被孩子们的快乐所感染。”

“确实,夜跑后,我这个大朋友也总忍不住在游乐场逗留下。哈哈。”我笑着说。

“只是现在租的房子和这里太远了!我妈都想让我在附近买个屋呢。”她像是自嘲,又像对我在说。

“那很好哦!我现在单位宿舍住着,几十个平方,之前女朋友说我没有上进心,觉得我胖,跟我分了。”提到房子,我不由想到了过往,扭头看着她问道:“现在细想,可能因为她觉得我没有买新房,给不了她想要的生活吧?”

“每个女孩都有自己的理想,都有自己想要的美好生活。但我觉得,美好生活还要靠自己努力或一起打拼,而不是指望另一半给予。”她直截了当地回答。

“你说的太有道理了!不过,我觉得一个男的还是要更有担当一些,要不然咋叫‘男子汉’呢?”说着,在月光与灯光下,我开始认真打量眼前这个女孩,高挑白净,眼珠子乌黑发亮。一阵微风吹过,她身上微微的香水味夹杂着汗水的气息,有一种沁人心脾的感觉。

“说实在的,我就喜欢紧挨砂子岭公园的赤壁云尚南苑,和妈妈一起看过。这里依山傍园,推窗即景,一吸一呼间皆是清新自然,跑起步来也是轻松愉快。”说着,她又解说道:“看过规划设计,这个项目以中轴为序,穿插六庭六苑四进景观,构筑出层次丰富、体验多元的沉浸式园林,小区内部也是一个生态氧吧。”


和砂子岭公园天然为邻

“我也耳有所闻,有同事去买过,听说主打公建化外立面,品质高层、花园洋房、稀缺大平层各种产品都有,目前已推出准现房,一直备受市民青睐。”我也认真搜索大脑记忆,找寻有关这个项目的印记。


效果图

“我是从小怕水,今天下那么大的暴雨,我还特意留意了下,云尚南苑可能地势高,四周道路都没明显积水,这个真的解除了我对周边可能淹水的后顾之忧。”她很认真地说着。



“有时候选择比努力更重要,选择对了,就少了很多烦心事。”说着,我不由默默地看着她,轻声问:“那你是准备一个人买,还是找人搭伙买?”

“如果有人肯为我买,我当然更愿意了!”她爽朗地笑起来。
本帖最后由 北望 于 2023-7-1 12:24 编辑

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沙发
发表于 2023-7-1 08:25 来自0715圈 | 只看该作者
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3
发表于 2023-7-1 09:12 | 只看该作者
夜跑,夜宵的妹妹,身材火爆三观正。
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4
发表于 2023-7-1 13:05 来自0715圈 | 只看该作者
 
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5
发表于 2023-7-1 18:57 来自0715圈 | 只看该作者
 
好文采
 
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6
发表于 2023-7-1 22:22 来自0715圈 | 只看该作者
 
路过
 
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7
发表于 2023-7-2 06:30 | 只看该作者
坚持跑起来,胖不胖不重要,关键要健康。然后有一个富氧的跑步环境,一个完美的跑步搭档也很重要。
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8
发表于 2023-7-5 20:58 来自0715圈 | 只看该作者
不错!点赞!
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