每日阅读，提升自己！

maxxford · 发表于 2024-4-26 09:24

文明社会的人怀有敬畏之心，野蛮社会的人怀有恐惧之心。文明彰显的是爱，野蛮铭记的是恨

maxxford · 发表于 2024-4-26 09:26

【#失眠可能是甜食吃多了#】#睡不着就在床头放个橘子 #晚上睡不着可能是身体发出的信号#美国哥伦比亚大学研究人员收集了53069名女性的相关数据以及饮食日记。结果发现，饮食GI越高（过多食用添加糖含量高的食物和精制谷物），罹患失眠症的风险就越大。GI最高的女性，失眠症风险增加11%。多吃蔬菜和水果（而非果汁）的女性，失眠症发病率降低16%。

研究人员分析指出，当血糖迅速升高时，身体会通过释放胰岛素做出反应，由此导致的血糖下降会导致肾上腺素和皮质醇等激素的释放，而这些激素都会干扰睡眠。

maxxford · 发表于 2024-4-26 09:27

做一个有益于自己，而且有益于这个世界的人

maxxford · 发表于 2024-4-26 14:57

maxxford · 发表于 2024-4-26 15:03

网传东京出生一名独眼怪婴，体内核辐射超标…

maxxford · 发表于 2024-4-28 07:13

崔永元：抓了这傻B，疫苗也该有个说法了吧？

maxxford · 发表于 2024-4-28 07:19

天天都是小日子，
但365天小日子加起来也成了很了不得的大日子呀。

maxxford · 发表于 2024-4-28 07:19

不是不起床，
是床不让我起来，
每天都被床绑架了。

maxxford · 发表于 2024-4-28 07:20

你可以提意见，但不能提不同意见，因为不同意见就不是意见了，而是阴谋、抹黑与污蔑!

maxxford · 发表于 2024-4-28 07:27

纯粹的好人，很难出人头地，很难从底层爬上来，很难成为人上人

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