戒烟，立贴为证。

葱菇 · 发表于 2010-4-17 09:35

回复 48# sjhllz

加油！加油！[em02]

sjhllz · 发表于 2010-4-19 08:49

回复 51# 紫藤雪颖
汇报：3天只抽烟一支。昨天晚上陪朋友饭后抽的。他说好歹陪一支吧，这样他才抽的过瘾。
居然可以2天不抽烟，这有些出乎意料之外了。
我太强悍了嘛。
哈哈哈，大笑而过。

sjhllz · 发表于 2010-4-19 08:58

这两天发现真该戒烟了。
确信很多人是真反感抽烟的，以前我还没这么认为。没有顾及其他人的感受。总以为自己大大咧咧的，别人的反对不是真心的，所以总不以为然。其实不是这样的。
如果我们烟民知道自己很影响了别人的生活，那么大多数人会戒烟的。烟民以为其他人并不反感他，或者以为别人的反对只是走过场而已。
我认为这才是烟民不戒烟或者戒烟不彻底的根本原因。核心在此。
如果烟民知道自己是个让人非常讨厌的人，那么他一定会改变的。
我们烟民已经真真切切的影响其他人的生活了。

紫藤雪颖 · 发表于 2010-4-19 09:01

回复 53# sjhllz

[em15] 真的很不错啊
我又来见证了

波士特管业 · 发表于 2010-4-19 09:10

LZ很强啊，我也非常想戒，向你学习。

sjhllz · 发表于 2010-4-19 10:17

回复 56# 波士特管业
来试试吧。即便失败也无所谓的。

开始抽烟是在读书的时候，一哥们失恋了来我们学校，他的烟抽完了，我买烟陪他，结果就抽点烟了。
后来亲戚送烟我抽，他的烟是别人送的，抽不完的样子。
这样便抽烟上了。
运动后，牌桌上，酒桌上，上网时，想心事的时候，最容易抽烟了。
这两天的经验是要迅速转移注意力，运动后马上去洗澡而不留场边休息的空隙；不打牌；酒桌上先表明自己戒烟了，人家笑话也无所谓，吃完饭马上下桌转移话题；不想心事。忍一下成习惯就好多了。
貌似豪爽的样，貌似潇洒的样，其实是对别人有伤害的，很不像样子的样。
我希望尽量少的时间想到烟。保持下去。

zgbdc · 发表于 2010-4-20 04:12

抽吧，别苛坏了

管食堂的 · 发表于 2010-4-20 08:33

[em46][em46]

sjhllz · 发表于 2010-4-20 08:56

汇报：昨天没抽烟。
感觉戒烟不是那么难啊。咋回事呢？
现在心魔没那么厉害了。开会时看到其他人抽烟也不太欠了。
不抽烟也能过。

yangxiangli66 · 发表于 2010-4-20 18:14

楼主戒烟有压力吧，我也想戒，当不知道行不行呢？

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