刚在网上看到一贴,值得借鉴!
镇平狼行天下单车俱乐部夜骑通知
自镇平狼行天下单车俱乐部成立以来,广大车友情绪高涨,参加活动积极踊跃。这才使得我们的俱乐部得到了迅猛发展。
为了促进和发展我们镇平的体育事业、倡导绿色出行 、全民健身、健康生活、绿色生活、 让更多的人参与进来,经俱乐部研究决定每个星期的一 三 五晚上开展夜骑活动。
在此对俱乐部的夜骑纪律进行规整具体如下:
夜骑时间:每周一 三 五 晚上八点准时集合,八点十五准时出发(望所有骑友准时参加)。
集合及出发地点:杏山大道与健康路交叉口(审计局楼下)集合
夜骑路线::审计局(开始)——杏山大道——玉神大道——工业园区(环骑)——207国道——杏山大道——健康路——电力广场(散队)
骑行对象: 车无论是大轮、小轮、山地、公路都可,人是男女老幼、高矮胖瘦,都可以参与。其它的细节要求再慢慢完善,希望夜骑成为我们的固定活动和新老骑友交流的平台,所有车友有义务维持车队纪律,使夜骑正常进行。
领骑:110 真水无香
收队:狼族 星空
关于夜骑单车环行赛的说明:
为了让更多新骑友、享受骑行中的快乐和比赛中的乐趣、 更好的快速熟练骑行技巧 。特在按原定路线骑行一周后 在工业园区特定区域进行单车环形赛,可现场自由报名参加!(注意采取安全保护措施)
环形赛参与条件:年满18周岁,有独立行为能力,身体健康,无突发疾病或不适于骑行运动者。
欢迎社会广大热爱运动的朋友届时参加, 也可以现场观摩我们的环形赛和我们一起体验骑行的快乐,并提出您宝贵的意见。
夜骑纪律
1、准时到达集合地点,如有紧急事务不能抵达,应及时通知领队。对于到八点十五还没到的队员,可视为临时退出活动,不再等候。
2、请遵守交通法规。禁止闯红灯、逆行、扒车、超越行驶中的机动车以及在快车道、人行道上穿插追逐。尤其在繁华路段更要注意安全;在公路上请尽量不要并肩骑行,夜间能见度低,汽车驾驶视线差,单车并行占道,危险,骑行时尽量跟骑;
3、活动中离开队伍请向领队或收队告知一声。若在队伍骑行过程中离队,应把车放在路旁醒目的地方,以免收队错过。
4、骑行中应列队骑行保持队形,前后队员保留一定安全距离,未得到领骑允许不得超过领骑。进城 出城骑行时 应编队骑行。
5、前车队员尽量走直线刹车请打手势,不要随意变更骑车路线,不要紧急刹车,后车队员保持2M左右距离,下坡适当加长距离,保持安全的刹车相应距离。骑行时用手势向身后的队友传达遇到障碍或转弯,遇突发事件时可用声音提配后面车友缓慢减速,切勿作紧急刹车,跳跃、晃动等操作。入弯或者下坡、尤其是在陌生的环境时请提前减速、保持相对安全的速度。
6、骑行中建议不要使用MP3,尽管可以减缓疲劳,但是你确给自己制造了一点危险因素,不带耳机可以听到车来车往的声音,以便提前准备退让
7、所有队员打开车尾灯,领骑负责控制安全速度,任何人不得超越领骑,不要随便插队,随便干扰后方队员的骑行方向。
8、队员尽量不要到偏僻的地方,免生意外,如果迷路,事先务必谨记领队或者其它车友的联系号码;
9、其他情况,应服从领队指挥。严禁与领队发生任何争执,队员间要团结一致、互相帮助。”
夜骑装备及注意事项:
带好护具(头盔、手套、眼镜等)、车灯等;有头盔的车友一定要带上头盔,没有任何原因可以成为你不带头盔的借口,你的生命永远是第一位的。头盔再贵也比你做手术、住医院的价钱便宜啊!
2009-7-30 16:28 回复
镇平狼行天下
4位粉丝
2楼
未尽事宜,随后通知。期望大家跟帖,有好的建议意见也请一并附上。
镇平狼行天下单车俱乐部户外活动免责声明书
镇平狼行天下单车俱乐部所有的活动均为非赢利性质自助游活动,不是商业活动,也不是旅行社旅游。遵循“健康、快乐、自助、互助、AA、环保”的原则,参加者必须对自己的安全负责,活动中发生意外,发起者和同行者有义务组织救援或改变行程,但不承担任何法律和经济责任,特此声明!活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明,否则,请在活动开始前退出!
免责条款
本俱乐部的所有活动属于非赢利性质自助出行活动,当由于意外事故,突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时,团队的发起者和同行者有义务尽力救助,但如果造成了不可逆转的损害,团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着:“尽力救助,风险自担”的原则参加活动,活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人,如在活动中发生人身损害后果,团队的发起者和同行者不承担赔偿责任,由被损害人依据法律规定和本声明依法解决,凡报名参与者均视为接受本声明。
代他人报名者,被代者如在活动中遭受人身损害,领队同样不承担任何赔偿责任。由于现在没有与户外活动相应的保险,活动组织者也没有义务代为购买保险;我们不是旅行社,所以也不能购买旅行保险,所以强烈建议大家自行购买商业的人身意外保险。
我们参加活动前,必须事先与自己的家属沟通,取得家属的理解和支持,同时家属知道并同意该免责声明。凡参加本次活动者均视作其家属也已知情并同意,否则后果由参加者自负。
在参加涉水的活动时,参加者必须事先明确申明自己能否游泳,让组织者和同行人知道;不会游泳者必须自行携带救生工具并不得单独在水边游玩,如无申明者视作能游泳责任自负。
该免责声明以参加活动的行为发生开始生效,一但自愿参加本次活动,就意味承认本声明所有条款,并为自己的行为承担本声明列出或末列出的与安全有关的全部后果。凡参加活动者均视为已经上网并看到或通过其它渠道认真研究过本声明并与其所有家属都承认本声明。
在此论坛发起的所有户外活动,均为非营利自助户外活动,属于参加者的个人行为,镇平户外联盟论坛和QQ单车俱乐部群,仅仅作为第三方,为会员提供免费交流平台。户外运动有一定的危险性和不可预知性,参加者对自己的行为及后果负完全责任。
以上活动最终解释权归镇平狼行天下单车俱乐部所有
镇平狼行天下单车俱乐部
2009年7月30星期四
附表
单车编队骑行中的手势:
我们在编队骑行时,为了骑行安全,在遇到各种情况的时候,通常需要用手势来向别人传达。
<1> 左手向地面斜伸出,说明左边地面有障碍,右手反之。
<2> 左手向平行方向伸出,说明左转,右手反之。
<3> 手向上方高举一下,表示前面有障碍,需要减速,并且同时散开队伍。
<4> 手向上方高举不放,说明要停车了。
<5> 左手向背部右侧轻拍两下,说明左侧斜风,队伍靠右侧进行跟骑,右手反之。
<6> 前方队员加快两脚,然后靠向路边,说明要换人领骑,后面队员应迅速补上,领骑队员要慢慢跟到队伍最后。
以上都是单车编队骑行中的标准动作,当然比赛时候例外。
注意:
1.手势时间不得超过1分钟,否则,影响骑行速度及安全。
2.骑行者看领骑手势一个接一个传递,体现团队精神风貌。 |