honger 发表于 2012-1-10 20:06

冬泳

本帖最后由 honger 于 2012-1-11 18:09 编辑

      有半个月都没有下水了,心里很是念想,每次散步走到湖边,看着青青的湖水,心中总有一种想跳入水中游玩的冲动。
      终于忍不住打队友的电话,相约去游泳。昨天和前天早上都去了,感觉很好,入水时说不冷是假的,要把握冬泳时间:
冬泳时,人体对水温的感觉大体经历三个阶段:一是刚下水时因体温与水温的差别而感觉到“冷”;二是游了一段后,因人体对寒冷刺激的调节机能,会逐步适应水温,相对感觉到“温热”;三是随着人体热能大量散发,再次出现“冷”的感觉。冬泳应因人而异,把握好时间,最好在第二阶段之中、第三阶段感觉出现之前上岸。
   冬泳没有我们想象中的那么冷,我想这可能是我喜欢游泳吧。
   希望和我一样喜欢游泳的人,去偿试一下。冬泳冷得让你觉得爽!

行中国 发表于 2012-1-11 18:59

近两天游泳的人不多了,而且还是几位年老的.关健的时候要克服,咬咬牙挺过去.虽然是进入三九,一年最寒冷季节.但春天也不远了.

honger 发表于 2012-1-13 21:58

生命在于运动,运动在于适量!大哥,你是好样的!
生命不息,运动不止!

ccc670 发表于 2012-9-6 00:26

{:soso_e179:}生命不息运动不止,感动

行中国 发表于 2013-9-16 20:25

本帖最后由 行中国 于 2013-9-16 20:27 编辑

秋意浓浓,快乐晨游.
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