_听疯呤 发表于 2013-5-9 11:00

手打篮球粥了。。。大几年过去了 现在还有个包   

天合 发表于 2013-5-9 13:38

_听疯呤 发表于 2013-5-9 11:00 static/image/common/back.gif
手打篮球粥了。。。大几年过去了 现在还有个包

你那个地方不止是粥了，应该是骨头裂了，你以为是粥了，现在已经长好了。但是关节部位你没固定的话，肯定会弯曲了，你的手指绝对是这个情况。

随心而文 发表于 2013-5-9 14:08

也想打篮球，就是不会打，另外人瘦，怕被他人一撞，撞伤了，呵呵

天合 发表于 2013-5-9 14:11

随心而文 发表于 2013-5-9 14:08 static/image/common/back.gif
也想打篮球，就是不会打，另外人瘦，怕被他人一撞，撞伤了，呵呵

没事的，不会打可以慢慢学，只要你热爱这个运动就没有学不会的。锻炼，健身，交友。

天合 发表于 2013-5-9 23:13

关注度不高啊。{:242:}

天使葬月..! 发表于 2013-5-9 23:38

上个月崴了2次脚   一边一次    {:232:}球打到不好    还光崴脚 ...

天合 发表于 2013-5-9 23:41

天使葬月..! 发表于 2013-5-9 23:38 static/image/common/back.gif
上个月崴了2次脚   一边一次    球打到不好    还光崴脚 ...

打球的 习惯一定要注意 先做热身。我以前就是不注意 现在后悔已晚啊

_听疯呤 发表于 2013-5-10 08:03

天合 发表于 2013-5-9 13:38 static/image/common/back.gif
你那个地方不止是粥了，应该是骨头裂了，你以为是粥了，现在已经长好了。但是关节部位你没固定的话，肯定 ...

是腕关节。。。没有骨裂啊··现在已经是间隙囊肿了···

一波 发表于 2013-5-10 15:10

这样的防护也适合足球等所有运动，谢谢楼主分享经验！

三个金哟 发表于 2013-7-4 00:12

都不知道自己打篮球 是个什么水平 只想越来越好   打倒自己打不动了为止         长大了打球的时间也会越来越少了
页: 1 [2] 3
查看完整版本: 喜欢篮球，打篮球的朋友必须看的！