【久坐不动会给身体健康带来哪些危害？】
你是不是一个“坐”班的人（如办公室文员、会计、电脑操作员以及编辑、作家等）？是不是一个长期不见阳光并久坐并伏案工作的人？如果你长时间久坐而少活动，久而久之就会出现以下众多弊病……给自己一点时间，动起来......
本帖最后由 慧行小国 于 2014-2-23 15:38 编辑
【午休的4个误区】
1.强撑着不睡：适当午休不会影响夜晚睡眠，坚持不睡会令大脑过度紧绷，更加疲惫；
2.靠在沙发上睡：减少头部供血，醒后有头昏眼花等现象；
3.午睡时间过长：大脑中枢神经会加深抑制，醒来后周身不舒服；
4.午饭后立刻睡：中午进餐后，大脑供氧明显下降，应餐后半小时再休息。
既然看到了，，我去上个厕所。。。。 坐是一门艺术。。。{:257:}{:257:}{:257:} 坐要坐的漂亮 坐要坐出姿态{:245:} 你坐我坐大家坐 久睡废 久坐残久站死 他她丶 发表于 2014-2-24 09:57
久睡废 久坐残久站死
那 那 那咋办？？？呵呵 谢谢小国的提醒。
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