最常见的病
最常见的病是感冒。得了感冒，专家们有一个不透露的秘密：那就是无需专门治疗，也没有可治愈感冒的药。有调查表明，感冒90%是病毒性的，细菌感染只占10%. 细菌 与病毒区别是前者有细胞，后者无细胞，只有核糖核酸。
得了感冒，医生开一大堆药，其中主药是抗菌素，还一排排地坐在医院输液，这都是不必做的事。因为抗菌素能识别并杀死有细胞的细菌，却找不到没有细胞的病毒，也就杀不死病毒。所以病毒感冒，抗菌素不能缩短感冒的病程。实际上，人体被病毒侵入后，免疫系统立即产生相应抗体，当抗体积累到一定数量时，病毒就被杀灭，感冒自行痊愈。轻的自愈时间三五天，重的也不过半个来月。
得了感冒，大量用药，主要是抗生素，不但不能治愈感冒，相反会带来其它伤害，比如增加肾脏负担。一旦真正需要用抗生素时，如手术，身体里已经产生了一定的耐药性，效果会大减。
有人问：“我吃了感冒药为何症状消失？”原来，这些药不是杀死了病毒，终止病程，仅仅是减轻了症状。
空气中本身就漂浮着大量的细菌病毒，这些致病菌通过呼吸不断地进入我们的鼻腔。鼻腔本身的排毒系统能够在15到30分钟内将致病菌送到咽喉处，并最终进入胃里消化掉。但一旦鼻腔排毒功能降低，病毒则长期停留在鼻腔内，于是病毒迅猛繁殖数量巨增，引起咳嗽，咽喉难受，继而红肿，鼻涕源源不断。当病毒大量侵入人体各部，感冒症状凸显出来。
所以，有人买个洗鼻壶，在感冒时用温盐水冲洗鼻腔嗽洗喉部上呼吸道，能起到积极消除感冒的作用。
如果病人发烧严重，头痛厉害，可用退烧、镇痛药，减少精神痛苦或体力消耗 。身体之所以调高体温，是为了调动更多免疫部队奔赴抗病毒的战场。
病是积累出来的。当身体一次又一次感觉很冷了，就起了一层鸡皮疙瘩，它防止继续受寒，就开启防护措施，使皮肤、毛孔紧缩，避免冷气进来。这时，身体内以前储存的过多的热量需要散发出来，现在毛孔收缩内热出不来，就发起烧来。
我们提倡发汗解表散热疗法。做到表里双解，打开所有排毒通道。如用酒精擦皮肤，盖棉被蒙汗，凉毛巾敷额头，姜葱煮水等。第二条途径是，多休息，睡足觉，进食一些易吸收营养，补充能量，（血液要把免疫部队输送到病毒所在地，需要能量。）其次是多喝水。（散热和排毒需要水作为载体。）
孕妇感冒严重，可服一些副作用轻微的中成药，如板蓝根，银翘等；老人可用双黄连，重感灵 ，复方感灵等。
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