q1269968033 发表于 2015-12-8 03:56

瘦腿瘦臂的方法是最好上面绑塑料袋 那玩意跑起来吸热 最好少吃肉类，跑步不要跑太多，不要快跑，快跑跑太多容易炼成肌肉腿更不好减了，比如，像周韦彤那样就是典型的肌肉腿，不知道周韦彤是谁自己百度下就行了，控制高热量的摄入 比如 肉类，巧克力类，可以稍微多吃点鱼蔬菜 土豆别吃，蹬空中自行车等，还有，从一个直男的审美来说，郑爽那样的筷子腿并不美！

曰不得撤+ 发表于 2015-12-8 11:39

{:9_394:}

热线跟帖局局长 发表于 2015-12-8 12:10

有没有什么好方法

sweety大小姐 发表于 2015-12-8 17:08

淡若夕颜 发表于 2015-12-7 11:20
只能是管好嘴，坚持，坚持，再坚持

冬天了，比平常吃的东西好像多了，好难啊！

sweety大小姐 发表于 2015-12-8 17:09

嗨，好久不见 发表于 2015-12-7 11:43
瘦是一种病态，资道不。

不得不说都喜欢瘦的......

sweety大小姐 发表于 2015-12-8 17:10

大步流星 发表于 2015-12-7 12:38
不胖不瘦，健康就好

我也是这么觉得。希望更多的人也这么想就好了！

sweety大小姐 发表于 2015-12-8 17:11

时间丢了我 发表于 2015-12-7 12:44
昨天看尖叫爱奇艺2016颁奖典礼郑爽是瘦了很多很多 亮瞎了

确实老有消息说她变瘦，变脸{:230:}

sweety大小姐 发表于 2015-12-8 17:12

去年今日此门中 发表于 2015-12-7 15:40
胖子路过……

不久前看到你的图像，不胖啊。要说的话，顶多丰满{:252:}

sweety大小姐 发表于 2015-12-8 17:13

小妞有气场 发表于 2015-12-7 16:20
喝水都胖的胖子表示相当的不服~~~~~

{:9_406:}我差不多也这个类型！

万里垅 发表于 2015-12-8 17:16

喝水都胖的胖子表示相当的不服~
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