环青海湖行程7月20日出发路线安排
本帖最后由 高明 于 2009-7-13 00:10 编辑车次 全程始发 全程终点 列车类型 出发站 发车时间 目的站 到达时间 耗时 距离
K624/K621次武昌 西宁 空调快速 武昌 16:45 西宁 18:51 26小时06分钟 1939 公里
T264/T265次广州 拉萨 空调特快 武昌 23:40 西宁 19:13 19小时47分钟 1939 公里
车次 全程始发 全程终点 列车类型 出发站 发车时间 目的站 到达时间 耗时 距离
T266/T263次拉萨 广州 空调特快 西宁 10:52 武昌 07:18 20小时46分钟 1939 公里
K622/K623次西宁 武昌 空调快速 西宁 21:10 武昌 22:40 25小时30分钟 1939 公里
7月15号
20号武昌上车21号晚上直达西宁，休息一晚。
22号早上出发到西海镇110公里。晚上住西海镇。（西海镇是昔日的原子城）
23号骑行８０多公里，晚上住在１５１景区边藏民的家庭旅店，富有藏族特色的房间干净整洁，给了我们很大的惊喜，窗外就是美丽的青海湖。
24号今天是骑行最远的一天，120公里。骑行30多公里黑马河就是环湖西路（青海湖边最漂亮的一条路，53公里长的一条路）。晚上住在鸟岛
25号中午到泉吉，下午到刚察住下全程65公里是骑行最短的一天。住邮电招待所。
26号经过了哈尔盖,有个十五公里的大坡,这是坡上看下去,公路就像一条彩带,舞动着,伸向远方
这就是环湖的最后一天了，相对轻松的80公里，最后14公里尤为轻松，全是下坡下午到达西海镇，结束了环青海湖365公里骑行。
27号西海镇返回西宁，110公里。
28号上火车回家。 一共8天。（一般藏民全程徒步环湖，每天只吃一顿晚饭，约需要10天时间 ）
观湖最佳时间是7、8月份，此时水草丰茂，气候适宜。
注意事项：
接近牧民时防狗，夜晚露营时候防狼（据藏民说湖东地区有狼）。
湖边有些地方是湿地、沼泽，不要为了接近湖边轻易涉险。
不要试图在圣湖里游泳，尊重藏族信仰。
不要在湖边留下垃圾。
高原气温不高但日照强烈，建议使用专业级PA+++的防晒护肤品。
早晚温差大，随时增减衣服。出行前查看当季的天气预报。
装备要求
【个人装备】：
1、必备用品：单车、头盔、头巾（二条）、半指手套、全指手套、风镜、防雨防寒长衫衣裤（建议冲锋衣裤）、防晒用品、水壶、20L背包、防水袋、两套换洗衣物、三双袜子、车灯或头灯、备胎、自行车装车包、雨衣、洗漱洗涤用品及个人所需物品
2、建议用品：护膝、坐垫套、万能充电器、打火机、记事本、笔
【公用装备】：气筒、补胎工具、螺丝刀、内六角、扳手、拆链器、线手套五双、扎带一捆、钳子、铁丝、备用螺钉、刹车线；
【个人药品】：感冒药、止咳药、肠胃药、清火药、止痛药、创可贴、维他命、板兰根、红花油等
【公用药品】：紫药水、碘伏、药棉、胶布、绷带、止血剂及其它外伤用医药，由队医携带。
资金准备 3000
补充：友情提醒：每人带个干鞋器。多带2条内裤和头巾
青海湖，距西宁约200km，海拔为3197米。它的周长360km，面积达4583平方公里，是我国最大的咸水湖。 环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路况极好的高等级公路（类似北京长安街）。在该地区旅行无高原反应。
青海湖是藏区圣湖，环湖最好按照顺时针方向尊重当地习惯。沿途基本都有政府架设的铁丝网阻隔在公路和湖区牧场之间，但仍有很多地方没有铁丝网或者极易翻越，可以亲近青海湖。
环湖的主要乡（村）镇和住宿点为：151账房宾馆、江西沟、黑马河、石乃亥、鸟岛镇、沙陀寺火车站、泉吉、刚察、西海镇、湖东种羊场、青海湖渔场。其中由泉吉至西海镇一段穿行在海北藏族自治州界内，人烟相对集中。
饮食方面以面食（尕面片、拉面等）和牛羊肉为主，青海的特色酿皮和酸奶也可以吃到，并且消费较低，面食都在10元以内。青海湖湟鱼是国家禁捕鱼种，为了保护物种请不要吃！
这里随处都可以喝到熬茶。用湖南的伏茶煮制，色泽类似红茶，里面仅仅放盐。如果是在牧民家里喝这种茶还会加入奶或者酥油。
青海湖地区的少数民族主要是藏族，其次是回族和蒙古族。该地民风淳朴、热情好客，当地人基本都可以用青普话和你交流。
环湖及周边主要景点为日月山、倒淌河、湖里木沟岩画、橡皮山、茶卡盐湖、茶卡寺、伏埃古城、鸟岛、海心山、北向阳古城、舍卜吉岩画、尕海古城、金银滩草原、原子城西海镇、沙岛、西海郡三角城。 青海湖每年的自行车环湖赛都很隆重和热闹，假如参加，祝大家顺利、成功！ 很好的骑行活动，梦想的骑行线路，羡慕之中…… 我也羡慕，哪年哪月才能去啊…… 终于订到20号的火车票了。 拿到票啦 梦想... 除了羡慕，就是祝福！！ 加油... 高明版主，有5个人参加呀？哪5个，透露一下啊