且听风吟yizhong 发表于 2020-6-28 20:19

站桩14个注意事项

1、饭后一小时内,不可以站桩;
2、饮酒醉酒后不宜站桩;
3、夜间不在野外站桩;
4、雷电天气不要站桩;
5、窗口迎风处或风口不可站桩;
6、在大悲大喜暴怒等极端情绪下,不要站桩;
7、站桩要穿宽松的衣服,领口松开;
8、站桩,最好定时、定点;
9、站桩前后不要喝冷水;
10、站桩后不可立即饮水;
11、站桩后半小时内不要洗澡;
12、站桩半小时后,方可进餐;
13、站桩后如要大小便,最少不得低于一刻钟;
14、站桩时长应循序渐进,不可急于求成。

金博宝贝 发表于 2020-6-28 20:51

站桩哥,又发表了一些心得了啊,我赶快拿个本本儿记到高滴着 …… {:238:}{:238:}

金博宝贝 发表于 2020-6-28 21:02

哒么好个帖子,我得给 屋子的主人 一个 大型赞扬 !{:252:}{:252:}
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