钱安康 发表于 2021-3-4 10:20

【最好的饮料是白开水】 最好的饮料是白开水或淡茶


【最好的饮料是白开水】
最好的饮料是白开水或淡茶水，喝水时间表帮您轻松达到饮水指标：
6:30起床喝250毫升水助肾肝解毒8:30到办公室后喝一杯至少250毫升的水
11:00补充流失水分
12:50用餐半小时后喝水加强消化功能15:00喝水提神醒脑
17:30喝水吃晚餐时不会暴饮暴食。

老头爱赤壁 发表于 2021-3-4 11:22

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172188050 发表于 2021-3-4 14:32

赞同{:255:}{:255:}{:255:}{:255:}{:255:}
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