天驰全民健身节活动倒计时了 你的肥肉还在吗？
跟肥肉说NO！争做健康达人，拿走千元大奖http://qnimg.0715.cn/14aa02021062215342954497wmaafy.png最近赤壁最最最流行的一句话是什么？夏天来了，还不快点把肥肉甩掉，准备露出纤长四肢。
http://qnimg.0715.cn/fdc3b2021062215365263318uzrq9x.gif 今天你健身了吗？对，当下最流行是请人吃饭，不如请人出汗你低头玩手机，我低头练腹肌YES,COME ON参与 天驰·奥体苑杯全民健身节，免费请你减肥，收获健康！活动已经进入了倒计时阶段了不知道大家的健身成果怎么样全民健身群里每天的聊天内容基本如下：http://qnimg.0715.cn/26dda2021062215485327233mpfyl2.png减肥路漫漫，“健身者们”也是够艰难啊！
坚持还是放弃？这是个问题！不得不说，参加到全民健身节 的小伙伴们确实有意志力超强的，让小编很是敬佩。他们坚持在群里打卡，给自己加油鼓劲儿，同时也收获了让自己理想的体重。
小编在这里要提醒大家一下，我们最终的体重测量是在7月2日~7月4日要集中称重，您的减肥日期余额已不多，要加油哦！
很多小伙伴跟小编哭诉：臣妾实在是控制不住自己的嘴啊！
眼看着小伙伴们已经无缝切换到“唯恐夏膘至”的模式，小编今天就给大家准备了一些大招，请接招！
http://qnimg.0715.cn/4b24f2021062215532484752bv8h4m.png节食减肥属于典型的破坏饮食结构，会造成营养不良。
盲目的节食会让身体调低基础代谢率，结果虽然吃得少了，但是身体消耗得更少，非常容易进入平台期。
一旦恢复正常饮食，体重就立刻反弹，甚至比节食之前更严重，反复的节食还容易引发暴食症。
减肥的本质是减少脂肪， 每周1-2斤属于健康的减肥速度。
减肥减脂，最合理的方法就是，使用力量训练配合有氧训练，在保证肌肉含量的同时，增加脂肪的消耗，这样一来，更容易练出好身材。
每次有氧运动至少30分钟（其实也就是一局羽毛球的时间）！
30分钟后会逐渐以消耗脂肪供能为主，所以有氧运动的时长是确保减脂效果的保证。小编把减肥瘦身的大招已经传授给大家啦！当然最重要的还是坚持！管住嘴迈开腿尤为重要，毕竟有终极大奖在等着大家哦。所以，明天的称重又是一次激励自己的机会！
http://qnimg.0715.cn/079332021053109002353395uvhfix.jpg天驰·奥体苑杯 赤壁首届全民健身节活动目前正在进行中（活动报名也在同步进行）
"活动详情"
• 评选方式 • 瘦身大赛前76名，均根据参与人员减重斤数（精确值小数点后1位）进行排序，赠予不同奖品，每人只可领一个大奖。参与者人人都有参与奖。以5月28-6月1日登记起始体重至——体重测量是在7月2日~7月4日要集中称重，根据参与人员减重斤数进行排序（精确值小数点后1位），赠予不同奖品，每人只可领一个大奖，一等奖减重斤数需达到15斤及以上才可参与评选。
• 活动地点 •天驰奥体苑营销中心地址：赤壁体育中心对面电话：0715-5223999http://qnimg.0715.cn/16f692021052416550039169yrlscl.png
“活动奖品展示”http://qnimg.0715.cn/3509020210601153553581078yjkvm.png
一等奖（3名）：华为mate40二等奖（5名）：华为watchGT2三等奖（8名）：格力空调扇一台四等奖（10名）：美的电饭煲优秀奖（50名）：荣事达电火锅（部分奖品图片，请以实物为准）
赤壁天驰▪奥体苑 天驰奥体苑项目位于南港大道与兴业路交叉口东北侧，紧邻城市奥体中心，三条星光大道六车道贯穿赤壁东西，分别为项目北侧的赤壁大道、蒲圻大道及南侧的南岗大道。
新城向东奥体将启赤壁新城向东发展重点规划奥体中心板块打造集体育馆、室内游泳馆、市政大楼、商街、星级酒店及写字楼于一体的重点商务区天驰·奥体苑位于奥体中心核心区，与奥体中心一街之隔近享奥体中心配套，坐享新城发展红利http://qnimg.0715.cn/299492021052417030576612cjwkok.png
天驰·奥体苑打造赤壁首个山体公园城市景观带由赤壁大道砂子岭公园延伸至奥体中心精心匠筑33亩自然山体景观公园与18000㎡生态停车场http://qnimg.0715.cn/4f9312021052417033933058haztjj.png
建面约110-140㎡伴山学府 定鼎中心纯板式·阔景三房， 诚意登记中VIPLINE：0715 5223999项目地址：赤壁体育中心对面http://qnimg.0715.cn/2396e2021052417042385528gfx7cc.pnghttp://qnimg.0715.cn/5e6152021052417042457166soyosl.pnghttp://qnimg.0715.cn/3659c20210524170422372879hihpp.png天驰.奥体苑相关资讯请点击：http://www.cbfw.cn/4766/
天驰.奥体苑营销中心：赤壁大道与蒲圻大道交汇处奥体中心西侧[
天驰.奥体苑营销电话：4000715114 转 196#
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这广告打的乱七八糟…心大了点{:255:}
每天吃了饭就打牌，坐着不动哪有不长肉的，
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