赤壁论坛 › 赤壁茶馆 › 有没有一起跑步的啊，100斤了，下班回家只想平躺

嘿呀嘿呀 发表于 2022-3-5 17:59

坐看赤壁大小事 发表于 2022-3-5 17:54
跑步要买鞋，又是开销。。。

那怎么瘦{:9_397:}{:9_397:}

zwnh 发表于 2022-3-5 18:30

王思聪 发表于 2022-3-5 16:40
你多大？兴许我还可以做个媒哈哈哈，东博士是90后，原来论坛可有名了

人家不是说早结婚了

坐看赤壁大小事 发表于 2022-3-5 21:19

嘿呀嘿呀 发表于 2022-3-5 17:59
那怎么瘦

那是综合很多因素，你要买一定的装备，鞋子，衣服，吃也要注意。。。还要有时间。。。缺一不可。。

老头爱赤壁 发表于 2022-3-5 22:37

要跑就要坚持

夜宾 发表于 2022-3-5 23:30

嘿呀嘿呀 发表于 2022-3-5 16:39
我矮

能和你一起跑吗？

开心就嘻嘻哈 发表于 2022-3-6 19:30

在哪里跑步

|▍樱梨花 发表于 2022-3-7 00:08

不跑不跑，怕把腿上练出肌肉了

Tang与世无争 发表于 2022-3-7 15:49

有啊{:252:}

小胸毛 发表于 2022-3-15 07:30

迈开腿，管住嘴就行了，瘦下来后保持运动随便吃也不会胖，三个月瘦四十斤，三年没反弹了

魏昌盛1 发表于 2022-5-29 22:38

|▍樱梨花 发表于 2022-3-7 00:08
不跑不跑，怕把腿上练出肌肉了

跑步那点运动量你还想涨肌肉{:233:}

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