emil 发表于 2023-4-22 12:28

准备开始夜跑5公里，配速普通级，但目标是10公里，看前一个月的恢复状况慢慢加量

xiaohaiddd 发表于 2023-4-22 19:02

(^o^)皮皮撸 发表于 2023-4-21 20:14
早就开始了！已经掉秤十斤。外滩沿岸，找两个点，来回五公里正好

你从哪里开始到哪里打转回？

文冈刀 发表于 2023-4-22 20:15

最多的锻炼就是每天晚上的散步

^O^哈哈哈 发表于 2023-4-22 22:44

。。。。。

(^o^)皮皮撸 发表于 2023-4-24 20:17

大桥到赤壁大酒店对面正好2.5公里

赤壁金城武5 发表于 2023-4-26 13:54

家里

空山新雨漫春林 发表于 2023-5-20 06:20

路过

空山新雨漫春林 发表于 2023-6-11 05:25

路过

空山新雨漫春林 发表于 2023-7-3 12:16

路过
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