上善若水1937 发表于 2025-5-23 05:20

血糖高，在吃的方面要当心。一些饮食里面糖分也比较多

血糖高，在吃的方面要当心。一些饮食里面糖分也比较多的，比如说平时吃的大米饭，这个白米饭里面都有糖分的，面食里面也有糖分。

所以在饮食上尽量吃这些含糖分比较少的、比较低糖分的食物，不要不顾一切，以为正常吃饭，不吃甜食、不吃甜品就没事。很多我们日常中吃的饮食里面都含有糖分。


dxamtv 发表于 2025-5-26 08:28

米饭都不能多吃
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