红枣补脾又生津，活血和胃益气顺。柿饼浆热又健脾，止渴补血舒脉理。
苹果止泻又开胃，助消化来补身体。柑桔理气润燥热，止渴化痰清口胃。
吃桃活血并补气，润燥还能健身体。李子止咳带生津，多食反而会伤身。
止渴解乏吃菠萝，疏通肠胃益处多。健胃补脾食草莓，气血和顺益身体。
枇杷味美治哮喘，孕妇食之能助产。罗汉果小功效大，润喉止渴把痰化。
补中益气是桂圆，干鲜龙眼营养大。梅子解渴能清心，乌梅可杀痢疾菌。
猕猴桃能防癌症，常食也能治胃病。安胎利尿吃葡萄，还助消化效果好。
梨子润喉又化痰，梨汗止渴润心肺。香蕉通便清内火，润肠能使血脉和。
滋润咽喉有橄榄，既解毒来又化痰。润肺乌发核桃仁，润肠补肾强腰身。
益肝平喘食白果，银杏缩便白带无。无花果中有琼浆，能防亦治高血糖。
消食通窍是山楂，抗癌健胃散淤滞。椰子果汁能止渴，既能防暑又清火。
山区佳果数板栗，既能充饥又滋补。酸甜可口数樱桃，提神健胃营养高。
藕节止血能散瘀，能汉咳血止血痢。西瓜原是好果品，利尿清暑疗百病。
水果各味能治疾，合理食之收效益。偏食多食反有害，适量对症才开胃。
