赤壁论坛

标题: 冬泳，何惧严寒 [打印本页]

作者: 往事风雨中 时间: 2015-11-24 20:08
标题: 冬泳，何惧严寒
本帖最后由往事风雨中于 2015-11-24 20:08 编辑

   今天寒潮来袭，气温骤降，气温只有3度左右。虽然寒风凛冽湖水刺骨，但冬泳人仍义无反顾坚持在陆水湖冬泳！
   早上在财政码头和下午在博海湾的冬泳队员有近40人，他们中间有年近花甲的老者，也有几位巾帼英雄，更有朝气蓬勃的中青年人！他们还建立了考勤签到册，相互鼓励相互监督！我为赤壁冬泳人点赞喝彩！
   下面给大家看看冬泳的好处，希望更多的人参与到冬泳队伍中来！

•冬泳是难受一小会儿，却舒服一大天，对一生健康受益不尽。
•冬泳在寒冷艰苦环境中锻炼，是返璞归真，使生命返回到祖先原始困域状态磨练，对身心全面健康有最好的价值。
•冬泳是在科学指导下的健身，是适应寒冷的运动，以冷疗医疗体育来促进人体健康，其功效完全被冬泳人实践和医学体育专家科研成果所证明。
•冬泳是要吃苦付出些代价。但取得健康及精神上的效应是巨大的，权衡利与弊，冬泳是利远远大于弊的，广大参加者一致赞扬：冬泳好。
•冬泳后精神头足、睡眠特好、吃饭真香、心情愉快，是所有参加者的共同感受。
•冬泳健康见效快，锻炼效率高，除病很有效，选择了冬泳
就是选对了健康之路。
•冬泳者长期在寒冷中锻炼，身体能适应大自然变化，已与自然相融合，对寒冷已习服，免疫力大大提高，基本不感冒不生病。
•冬泳的苦是短暂能忍受，只要挺住战胜它，那将是甜、是欢乐、是健康和幸福。
•冬泳能锻炼意志、强身健体、防病抗衰、陶冶情操。
•冬泳是自我的挑战，冬泳是意志的锤炼。
冬泳是健康的保障，  冬泳是欢乐的源泉。
•冬泳是：寒冷一时，快乐一天，健康一生。
•冬泳人的坚定理念是：  我冬泳  我健康  我快乐
•集日光、空气和冷水为一体的的冬泳，充分利用了自然条件，是最好的有氧运动方式。
•冬泳冷刺激是对血管做涨、缩锻炼，是血管体操，其它任何运动方式不能与其相比的。
•理论分析只要人的体温能降低1℃，其寿命可延长大约10年，冬泳人能健康长寿是不容置疑的。

作者: 往事风雨中 时间: 2015-11-24 20:10

作者: 往事风雨中 时间: 2015-11-24 20:11
本帖最后由往事风雨中于 2015-11-25 19:53 编辑

下水前先热身一下

作者: 往事风雨中 时间: 2015-11-24 20:11

作者: 往事风雨中 时间: 2015-11-24 20:14

作者: 往事风雨中 时间: 2015-11-24 20:17
早晨，天刚刚亮，河面的雾还很大，远看烟雨蒙蒙的一幅图画

作者: 往事风雨中 时间: 2015-11-24 20:18
本帖最后由往事风雨中于 2015-11-27 16:06 编辑

冬泳队的老将与小将

作者: 咔哇熊奶粉 时间: 2015-11-24 20:21
搞餐饮的陈总也在冬泳俱乐部，好像

作者: 往事风雨中 时间: 2015-11-24 20:23
本帖最后由往事风雨中于 2015-11-25 18:03 编辑

作者: 往事风雨中 时间: 2015-11-24 20:26

作者: 往事风雨中 时间: 2015-11-24 20:27

作者: 往事风雨中 时间: 2015-11-24 20:28

作者: 往事风雨中 时间: 2015-11-24 20:48

来一张冬泳美女的照片

作者: 往事风雨中 时间: 2015-11-24 20:49
本帖最后由往事风雨中于 2015-11-25 18:04 编辑

[attach]12022197[/attach]

mmexport1448368552798.jpg (98.36 KB, 下载次数: 6)

作者: 雷之恋 时间: 2015-11-24 20:55
勇敢的人，男的都好机肉吧一个个都

作者: honger 时间: 2015-11-24 21:19
个个都是棒棒的！

作者: 无知的神 时间: 2015-11-24 21:22
……………… 点错评语了……

我今年快荒废了~~~ 争取年内下次水……

作者: sunsea 时间: 2015-11-24 21:24

作者: 每一天望海 时间: 2015-11-24 21:27
我也想去冬泳呀，可惜咱不会！

作者: 围观_赤壁 时间: 2015-11-24 21:31
厉害

作者: 革命 时间: 2015-11-24 22:18
锻炼身体！身体倍棒！

作者: 闯一闯 时间: 2015-11-24 22:56
赞一个

作者: songcet306 时间: 2015-11-24 23:10
看得我直哆嗦！

作者: 包子 时间: 2015-11-25 08:34

往事风雨中发表于 2015-11-24 20:26

太吊了......

作者: 飞926 时间: 2015-11-25 08:34
顶起精神！

作者: 胸才 时间: 2015-11-25 09:21
冷不冷啊，筒子们，莫得瑟得搞冻了哦，离过年不远了的咧

作者: 风马牛9808 时间: 2015-11-25 09:25
看着都冷

作者: 嫲滴伢 时间: 2015-11-25 09:59
我早上冷到都不愿意起床了！

还有，我是旱鸭子！

作者: 1325832252 时间: 2015-11-25 10:07

作者: ~晴天 时间: 2015-11-25 10:15

牛

作者: zany23 时间: 2015-11-25 10:26

作者: 孤独军 时间: 2015-11-25 11:21
这功夫不是一天能练成的

作者: 佑掱摄影 时间: 2015-11-25 11:30
勇气可嘉

作者: 心忧天下2012 时间: 2015-11-25 15:40
为冬泳的朋友们加油！

作者: 往事风雨中 时间: 2015-11-25 16:19

心忧天下2012 发表于 2015-11-25 15:40
为冬泳的朋友们加油！

谢谢你

作者: 往事风雨中 时间: 2015-11-25 16:19

佑掱摄影发表于 2015-11-25 11:30
勇气可嘉

确实！

作者: 往事风雨中 时间: 2015-11-25 16:21

孤独军发表于 2015-11-25 11:21
这功夫不是一天能练成的

从夏天一路游来坚持下去就可以了！

作者: 往事风雨中 时间: 2015-11-25 16:22

每一天望海发表于 2015-11-24 21:27
我也想去冬泳呀，可惜咱不会！

40多岁的都学会了！

作者: 往事风雨中 时间: 2015-11-25 16:23

嫲滴伢发表于 2015-11-25 09:59
我早上冷到都不愿意起床了！还有，我是旱鸭子！

游泳可以学的呀！他们说夏天下水几次就会了

作者: 往事风雨中 时间: 2015-11-25 16:24

胸才发表于 2015-11-25 09:21
冷不冷啊，筒子们，莫得瑟得搞冻了哦，离过年不远了的咧

越练身体越好哦，大家都受益了！

作者: 冲锋 时间: 2015-11-25 17:59
看着寒心，其实不冷！冬天出水后，身上冒白气，雾气蒙蒙，象神话电影里镜头

作者: 冲锋 时间: 2015-11-25 18:07
冬泳爱好者冬天里，每天去湖水里泡泡，不然感觉差点什么；邻居人瘦的象“排骨”，可当年他在部队，松花江里冬泳，厉害！现在坚持每天在陆水湖里冬泳！

作者: 往事风雨中 时间: 2015-11-25 19:28

冲锋发表于 2015-11-25 17:59
看着寒心，其实不冷！冬天出水后，身上冒白气，雾气蒙蒙，象神话电影里镜头

是的，看来你也冬泳啊！

作者: 久旱逢甘霖一滴 时间: 2015-11-25 19:33
我们瘦的人膘太薄了，扛不住冻啊。所以十个冬泳的九个肥。

作者: 往事风雨中 时间: 2015-11-25 19:58

无知的神发表于 2015-11-24 21:22
……………… 点错评语了……

我今年快荒废了~~~ 争取年内下次水……

祝你早日归队！

作者: Beethoven 时间: 2015-11-25 21:29

往事风雨中发表于 2015-11-24 20:18

石头剪刀布?，老师，好久不见。。

作者: 左手旁边 时间: 2015-11-26 07:45
勇气可嘉。

作者: 赤壁li 时间: 2015-11-26 08:15
真的好羡慕的！真牛啊

作者: 时间都去哪儿了 时间: 2015-11-26 08:51
看的我只打冷战！冬泳队，好样的！赞一个。

作者: 登上领奖台 时间: 2015-11-26 09:02
标题: 年
本帖最后由登上领奖台于 2015-11-26 09:04 编辑

每年夏天去扑腾几下，大冬天可不敢，扛不住呀！

作者: 13872166573 时间: 2015-11-26 09:38
好！

作者: 孤独军 时间: 2015-11-26 10:13

往事风雨中发表于 2015-11-25 16:21
从夏天一路游来坚持下去就可以了！

要天天吧，难得坚持
佩服你们

作者: 佬龚 时间: 2015-11-26 13:35

太恐怖了，最怕冷的人默默路过！

作者: 往事风雨中 时间: 2015-11-26 15:07

佬龚发表于 2015-11-26 13:35
太恐怖了，最怕冷的人默默路过！

哈哈!

作者: 往事风雨中 时间: 2015-11-26 15:09

孤独军发表于 2015-11-26 10:13
要天天吧，难得坚持
佩服你们

是啊，天天都游泳，大年三十早晨都去！

作者: 往事风雨中 时间: 2015-11-26 15:10

时间都去哪儿了发表于 2015-11-26 08:51
看的我只打冷战！冬泳队，好样的！赞一个。

谢谢！

作者: 寒春兰锦 时间: 2015-11-26 17:16
佩服佩服！！！

作者: 往事风雨中 时间: 2015-11-26 17:41

寒春兰锦发表于 2015-11-26 17:16
佩服佩服！！！

谢谢关注！

作者: cliseky 时间: 2015-11-26 17:53
扎实

作者: 黄伟伟 时间: 2015-11-28 15:50
看到心都奥了半截

作者: abcdfg123456 时间: 2015-11-30 21:26
想报名加入

作者: 往事风雨中 时间: 2015-12-2 09:43

abcdfg123456 发表于 2015-11-30 21:26
想报名加入

不用报名，每天清早亦或傍晚陆水码头就可以看见冬泳人的身影，就可以加入其中！他们现在有签到制！

作者: Wangqingyun 时间: 2015-12-11 09:04
佩服！我是旱鸭子。

作者: 畅游的鱼 时间: 2015-12-24 08:57

往事风雨中发表于 2015-11-25 16:22
40多岁的都学会了！

说的是我吗

作者: 畅游的鱼 时间: 2015-12-24 08:59

作者: 畅游的鱼 时间: 2015-12-24 09:00
我们冬泳队的新队旗

作者: 飞926 时间: 2015-12-25 08:40
帮顶~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: 飞926 时间: 2015-12-25 08:42
帮顶~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: 往事风雨中 时间: 2015-12-25 11:26

飞926 发表于 2015-12-25 08:42
帮顶~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

呵呵，谢谢冬泳队员！

作者: 往事风雨中 时间: 2015-12-25 11:27

畅游的鱼发表于 2015-12-24 08:57
说的是我吗

你很棒啊！

作者: FE龙3 时间: 2015-12-25 11:36
厉害。。。

作者: 惘~然 时间: 2015-12-25 11:48
都是赤壁个拐子

欢迎光临赤壁论坛 (https://cbrx.0715.cn/)