本帖最后由 买醉的男人 于 2013-7-30 06:25 编辑
大河网讯（记者 尚国傲）长时间在空调环境下工作生活的人，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，一些人的皮肤还会出现皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等过敏症状，这类现象称为“空调综合症”或“空调病”。郑州人民医院颐和医院呼吸内科主任、副主任医师臧金萍给大家出了5招以防“空调病”。
1.清洁空调
定期检查空调器的过滤膜，并及时更换;空调器中的冷却盘要定期清洗。空调的冷热交换核心部件—散热片上不仅会积聚污垢灰尘，由于温度、湿度适宜，散热片还会在冷凝水作用下滋生大量的细菌、霉菌、螨虫等。当空调开启时，这些灰尘和病菌就被空调吹出来，随呼吸道进入人体，导致我们出现头晕乏力，患上感冒、过敏性鼻炎等。
2.不要迎着风口吹
一般将室温控制在25～27℃，室内外温差控制在6～8℃为佳;风速不宜过强，特别注意不要站在送风口下，避免冷风直吹，因为除了冷风直吹对身体无益之外，最重要的是，送风口常常是细菌滋生的地方，如面对送风口，就如同直接把空调里的病菌吹到嘴里。在空调间内，不要穿得太单薄。
3.开机3小时后要开窗通风换气
应经常开窗换气，以确保室内外空气的对流。通常开机1～3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出;另外，房间内最好装有负氧离子发生器，以确保室内空气质量。必要时也可用药物对室内空气进行喷熏消毒。尽可能利用自然风降低室内温度。
4.多吃水果蔬菜增强抵抗力
夏季要多吃水果蔬菜，多喝开水也可增强其身体免疫力，如能经常用金银花、菊花等煮水当茶饮用，更能起到清热解毒，预防病菌侵袭的作用。
5．长期用空调莫忘太阳照
长期生活在空调间里，应保证每天有一定的日照时间，早晚温度不高时，进行适当的户外运动，增强体质。在室外出汗较多时，应先等汗液适当退去时再开空调，开启空调前，要将身上的汗擦干，并换上干爽的衣裤。千万要防止在空调送风口下图一时凉快而直吹。
据臧金萍主任介绍，呼吸道是最脆弱的，冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，空调引起较严重的下呼吸道疾病，如肺炎。特别是中央空调很适合军团菌传播，潜伏期大约是2-12天，感染后易引起发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战，严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。因此，特别提醒大家，一旦觉得身体有不适，要尽早就医，避免延误治疗。 威格利专业空调清洗提醒您，为了您和家人的身体健康，请及时清洗室内空调，上门清洗服务热线：13986626729；程师傅
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发表于 2013-7-30 06:20
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发表于 2013-7-30 08:34
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