女鞋最基本的保养、要你怎样穿高跟鞋！

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1、买合脚的编织拖鞋，否则鞋子易变形且使脚受到伤害。
　　2、定期清洁鞋子，用湿布轻拭;切勿用刷子猛刷。
　　3、鞋子若打湿，要塞报纸以维持鞋子之外观，且让鞋子自然风干，避免日光直射或高温烘烤。
　　4、鞋子应避免接触溶剂，酸，碱，油等易腐蚀物。#
　　5、维持两双以上可替换的休闲拖鞋，让鞋子轮流休息。
　　6、时尚休闲鞋，凉鞋不宜作激烈运动。  
　　各种手绘帆布鞋保养：
　　1、胎牛皮女鞋：皮纹清晰，手感光滑，皮质富有弹性;打理方法：鞋油
　　2、软牛皮女鞋、纳帕牛皮女鞋：皮质柔软牢固，曲挠部位不易死褶;打理方法：鞋油
　　3、绒面牛皮、绒面羊皮(羊绒)女鞋;皮质柔软有弹性，透气性强，护脚排汗;打理方法：软毛刷，琼皮水剂;宜路况环境较好的条件下穿着、雨天不易穿着。
　　4、绵羊皮女鞋、服装革羊皮女鞋;皮质柔软，穿着舒适，透气性强，护鞋排汗;打理方法：无色鞋油，不可用光亮剂打理，会使皮面发硬而造成皮身破损;宜路况环境较好的条件下穿着、如果能隔一两天穿一次那是最好的。
　　5、白色帆布鞋：挺拔秀气，穿着舒服，皮面不易变型起皱;
　　打理方法：可用同色鞋油或无色的鞋油打理，光泽度以哑光为佳;穿着会有掉渣现象，是正常现象。
　　6、擦色牛皮、擦色羊皮女鞋;皮纹清晰，手感光滑;打理方法：油性鞋油。
　　穿着提示：局部轻微掉色是正常现象，穿用时环境温度-15℃以上，宜路况环境较好的条件下穿着。
　　7、反毛皮女鞋(磨砂皮)：皮身厚实而柔软、表面色泽、绒毛、皮纹自然而成、不讲究对称和一致性， 个性化的味道是需要品赏的;打理方法：用海绵顺方向轻轻拍灰尘、泥等，再用半干的毛巾把印迹擦干净即可，可上同色磨砂护理剂。一般情况下护理顺其自然，不用打理。
　　8、擦腊牛皮女鞋：毛孔清晰，手感光滑，表面无涂层感，穿着不易死褶，透气性强，护脚排汗;打理方法：白蜡或无色鞋油大力来回擦试，皮面色泽会加深是正常现象;对穿着环境和储存条件相对较高，如遇潮湿后霉变很难修复。忌霉变、忌水、用鞋油打理时皮面略变深色。
　　9、光油皮女鞋(又称马油皮)：手感柔软，表面光滑，皮质内含油脂不易霉变，不易产生细菌，无异味;打理方法：柔软的布、皮革清洁剂(但不能使用鞋油或光亮剂等);有自然皱和变色的效应，各部位有色泽不一是正常现象，穿着环境温度-15℃以上。
　　10、磨砂油皮女鞋：耐水、穿着不会变形，皮质含油量高，不易霉变，不易产生细菌，无异味;打理方法：干白布\着时间长了可用精制的食物油沾少许用柔软的白布擦试可恢复如新。




教你怎样穿高跟鞋  




喜欢穿高跟鞋？穿多了又会脚疼、腰酸？专家教你穿对高跟鞋，让你既健康又高挑！1、如果你穿4-6厘米的高跟鞋…… 1如果你穿4-6厘米的高跟鞋 身体问题：美国哈佛大学的健康专家发现，穿4-6厘米的高跟鞋最有助于减肥，这个高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陈代谢速度，让你的小腹平坦、性感！但常穿4-6厘米的高跟鞋，最大的麻烦在于它会让你的背部压力增大，产生酸痛感。


2、如果你穿6-8厘米的高跟鞋身体问题：当高跟鞋的高度上升到6-8厘米时，在走路时，你的身体重心会自然上移。一项研究发现，如果你穿着7厘米的高跟鞋走2小时，脖颈僵硬度会上升22%，健康专家通常不建议长期面对电脑的OL穿6-8厘米的高跟鞋，这样只会让你的脖子越来越累！  

解决方法：建议你每穿2小时高跟鞋，就把鞋子脱下来，让双脚休息15分钟，并做些中度脚部按摩，重点按压可缓解肌肉紧张度的、位于脚掌前1/3处的涌泉穴。另外，如果你的鞋跟高度在6-8厘米间，就不要戴过重的项链，以免脖子受压过度。  



如果你穿8厘米以上的高跟鞋  
身体问题：鞋跟在8厘米以上，你的身体重心会在走路时不断上移，美国坦普尔大学的医学专家研究发现，常穿8厘米以上高跟鞋的女性，经常会产生神经性头痛、眼痛，视网膜压力会比平均水平高25%。  
解决方法：如果你实在喜欢这种高高在上的感觉，建议你一定多吃富含维生素A的绿色蔬菜，为视网膜提供充分养料，以免在大强度的工作后，视力突然下降。另外，千万不要在穿超高跟高跟鞋的同时戴隐形眼镜，以免产生神经性眼痛。  
4、如果你穿尖跟高跟鞋……  

  如果你穿尖跟高跟鞋  
身体问题：一双纤细的尖跟高跟鞋的确能为你增添不少女人味，但澳大利亚新英格兰大学的健康专家指出，常穿尖跟高跟鞋，会让女性平衡感缺失，晕车、晕机的可能性也会大大增高。  
解决方法：如果你每周穿3次以上尖跟高跟鞋，建议你每天做1-2次健康专家推荐的“手指练习操”，它能有效提高小脑神经细胞的专注程度，让你拥有较强的平衡能力。  
“手指练习操”方法：  
两手合十用力相互对搓，当左手向上搓右手时，左手掌指关节握住右手指，右手指保持伸直状态5-6秒；同样，右手向上搓左手时，右手掌指关节握住左手指，右手指保持伸直状态5-6秒。照此动作，重复搓握掌指30次，每天早晚各做一遍。  
5、如果你穿方跟或坡跟高跟鞋……  


如果你穿方跟或坡跟高跟鞋  
身体问题：方跟和坡跟高跟鞋对健康的影响相对小些，它们能帮身体维持一定的平衡性，不会让你因大强度的工作产生眩晕感。方跟和坡跟高跟鞋重量较大，会为脚面带来较大压力，经常穿着，会让你下肢浮肿、发胖！  
解决方法：建议你多多敲打腿部经络，重点敲打位于大腿外侧的胆经和位于小腿肚上的膀胱经，每天敲打2-3次，直敲到微微发痛、发汗为止。经常敲打腿部经络，能加快下肢脂肪的代谢速度，帮你排出双腿毒素！  







一切由你肤色做主！！！  
自测方案：  
找一张白纸，对着镜子把它放在你的脸颊旁边。  
如果和白纸对比皮肤呈粉色，那么你拥有冷色系皮肤；  
如果看到的是黄色或橄榄色，你则属于暖色系皮肤。  
冷色系皮肤应尽量避免暖调的发色，如金黄、红褐色或是铜色，淡雅的色彩是冷色系皮肤不错的选择，如灰色、浅褐色还有香槟色。  
暖色系肤色可以尝试一下比自己肤色更深的暖色系，可以弱化发黄的肤色。  
肤色发红适合发色：深绿色，暗紫色，暗褐色这类肤色的人不适合染红色或者酒红色的暖色调的颜色，而适合比较酷的深绿色。深金黄色或者暗褐色也是非常适合。  
肤色较深适合发色：金色、浅棕色，挑染因为肤色比较暗，所以尽量用亮色泽。再加上挑染效果更佳，但要注意的是挑染的颜色最好是浅棕色。肤色发黄适合发色：酒红色，蓝黑色，暗褐色金黄色或者橙色系列的颜色绝对是黄皮肤的禁区，这类肤色适合于浅橄榄色。

一瞬间的美

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