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网传“蕨菜致癌”,蕨菜里含有一种叫“原蕨甘”的化学物质,有细胞毒性,摄入过量可能致癌。原蕨甘经酸、碱溶液浸泡后会降解一部分,烹饪过程中,高温会进一步破坏原蕨甘的活性,吃蕨菜应经过处理并熟食。蕨菜中还含有苯草酸、蕨内酰胺、黄碱醇类化合物、橡黄素等致癌物,这些物质在根茎中含量最高,叶中次之,叶柄中也有。研究发现,长期以蕨菜为饲料的牛易患白血病,用蕨莱饲喂绵羊、鹌鹑,可诱发肿瘤,发病率高达79%,食用蕨菜的牛,乳汁中也含有致癌物,用来饲喂小动物,可诱发肠、肾、膀胱等癌症,人饮用这类牛乳也有致癌风险。蕨菜既使经过加工,也可以诱发肠癌和膀胱癌,不过潜伏期较长,发病率较低。很多野菜都有毒性,例如人们喜欢的香椿芽就含有亚硝酸盐,对肝脏有损害,吃多了会中毒,自然生长的香椿亚硝酸盐含量较少,而温室培育的香椿,如果大量使用氮肥,就会形成大量亚硝酸盐,危害身体健康。吃蔬菜应以种菜为主,少吃或不吃野菜,尤其不要采摘被工业废水污染的土壤中生长的野菜。 |
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