【护好3处挡春寒】你知道吗？

慧行小国 · 发表于 2014-3-7 15:52

生命时报

【护好3处挡春寒】

1.颈部。外出最好戴上围巾或穿高领衫，避免脖颈暴露在风寒中。平时可多做扩胸仰头的锻炼。

2.腰部。初春尽量少穿低腰裤、露肚子的衣服；久坐族可每天按摩后腰的肾俞穴（腰椎两侧二指宽处，约与肚脐相水平）。

3.足部。

工作学习一段时间，最好起身走动一会儿以促进脚部血液循环。

慧行小国 · 发表于 2014-3-13 06:43

星丫头发表于 2014-3-12 15:23
小国，谢谢你！丫头一直疏于版块管理，以为这次不能顺利转为版主的，没想到，有点意外！

嗯你一直就是版主啊丫头

星丫头 · 发表于 2014-3-12 15:23

慧行小国发表于 2014-3-8 08:22
来了加油呵呵

小国，谢谢你！丫头一直疏于版块管理，以为这次不能顺利转为版主的，没想到，有点意外！

慧行小国 · 发表于 2014-3-8 12:20

日语教室发表于 2014-3-8 10:06
这几个地方我全露着，看来不健康。。。

呵呵老朋友有魅力啊

日语教室 · 发表于 2014-3-8 10:06

这几个地方我全露着，看来不健康。。。

红雨林 · 发表于 2014-3-8 09:52

就脖子上不习惯。

慧行小国 · 发表于 2014-3-8 08:22

赤壁永晨租车发表于 2014-3-8 08:14
小宝天天见，早上好，哥。

来了加油呵呵

慧行小国 · 发表于 2014-3-8 07:12

张剑18 发表于 2014-3-7 16:49
学习了。

早上好张老师

慧行小国 · 发表于 2014-3-8 07:11

赤壁永晨租车发表于 2014-3-7 16:26
明儿见

大宝天天见早上好哥

张剑18 · 发表于 2014-3-7 16:49

学习了

。

金三角花饭 · 发表于 2014-3-7 16:35

受教了

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