【护好3处挡春寒】你知道吗？

慧行小国 · 发表于 2014-3-7 15:52

生命时报

【护好3处挡春寒】

1.颈部。外出最好戴上围巾或穿高领衫，避免脖颈暴露在风寒中。平时可多做扩胸仰头的锻炼。

2.腰部。初春尽量少穿低腰裤、露肚子的衣服；久坐族可每天按摩后腰的肾俞穴（腰椎两侧二指宽处，约与肚脐相水平）。

3.足部。

工作学习一段时间，最好起身走动一会儿以促进脚部血液循环。

慧行小国 · 发表于 2014-3-7 16:23

赤壁永晨租车发表于 2014-3-7 16:11
我觉得戴个帽子比穿两件衣服管用

嗯俺也觉得明天见哥

金三角花饭 · 发表于 2014-3-7 16:35

受教了

张剑18 · 发表于 2014-3-7 16:49

学习了

。

慧行小国 · 发表于 2014-3-8 07:11

赤壁永晨租车发表于 2014-3-7 16:26
明儿见

大宝天天见早上好哥

慧行小国 · 发表于 2014-3-8 07:12

张剑18 发表于 2014-3-7 16:49
学习了。

早上好张老师

慧行小国 · 发表于 2014-3-8 08:22

赤壁永晨租车发表于 2014-3-8 08:14
小宝天天见，早上好，哥。

来了加油呵呵

红雨林 · 发表于 2014-3-8 09:52

就脖子上不习惯。

日语教室 · 发表于 2014-3-8 10:06

这几个地方我全露着，看来不健康。。。

慧行小国 · 发表于 2014-3-8 12:20

日语教室发表于 2014-3-8 10:06
这几个地方我全露着，看来不健康。。。

呵呵老朋友有魅力啊

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