有没有人对跑步有兴趣？

哪有不喝高

如题：有没有人对跑步有兴趣？
春节期间长肥了不少，想用最便宜最方便的方法健身，于是发现几个不大不小的问题，不知是否能高人帮助解决一下：
1、现在人出门必带手机和钥匙，等到了天气热一点需要在路上买水，所以还要带点钱在身上。这些东西放在身上晃来晃去跑步不方便。有人说买一腰包就行了，但女性要是配一腰包感觉是不是像个黑社会大嫂？
2、跑步一跑起来了身上就有汗，等到回家的路上，人没有劲了走着回去，结果冷风一吹就感冒了－－不好意思，长期不运动的人就身体不好。你说带一件大衣，跑的时候拿在手上，走路的时候就穿上，那又增加了负担，怎么办？
3、不想去广场跑－－都是群大叔大妈在走路，有没有什么空气好点的路线推荐？
不好意思，不常锻炼的人事儿多，还请大家指指点点！

鸠斯沃自己

哪有不喝高 发表于 2016-2-23 16:34
手机和钥匙你怎么处理？

买一个放手机的臂袋，单独一块钥匙和一点钱还有手机应该都没问题，以前苹果5的时候看到有这个东西，专门的跑步人士绑在手臂上面的，如果你说带一大串钥匙 那估计就算有腰包也是跑起来不舒服的

中国股民

羽飞健身俱乐部，位于新街口三楼，喜欢运动舞蹈瑜伽的朋友可以来感受一下 联系电话15107243647小马

lushuihu88

希望跑步的人多点啊

郑氏雷人

葛仙山樵夫 发表于 2016-2-23 16:30
1、管住嘴，迈开腿。管住嘴比迈开腿更重要，少肉多素，少盐多醋。
2、要健步，不要跑步。跑步，对膝关节的 ...

高见

哪有不喝高

风马牛9808 发表于 2016-2-23 18:20
跑步也不需要太长时间，难道离不开手机？
钥匙的话可以只带一片大门的放口袋就行了
衣服可以尽量少穿，可 ...

现在什么都可以没有，但不能没有手机

海底飞

手机和钥匙可以放在有拉链的上衣口袋里。带条毛巾擦汗胎背吧！也放上衣口袋里。河边跑步应该不错吧？学校的操场也很好。我一般就在家里原地跑，哈哈。

大步流星

楼主跑步还要带个秘书才好

风马牛9808

跑步也不需要太长时间，难道离不开手机？
钥匙的话可以只带一片大门的放口袋就行了
衣服可以尽量少穿，可以计算好路线，从出门开始跑，最后一直跑到家就不会出现怕冷着凉的问题
路线我推荐北渠边道（众城国际后面----凯旋名都），空气好、环境好、无机动车

万里垅

找个背腰包的一路跑。