戒烟者说

玉羊

戒烟的密诀就是:经得住诱惑，听得进馋言，赖得了寂寞。诱惑、谗言来自周围的人，寂寞在于自己，的确不是容易的事。困难期：一周，一个月，三个月，半年。以后的事就靠自己顶了。我已经戒烟16年，我的体会是：什么好烟都不接，随说什么都能听。时间长了，周围的人（烟民）就会放过你了，诱惑是魔鬼。
预祝你的成功！