喜欢篮球，打篮球的朋友必须看的！

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发布时间: 2013-5-8 10:45

本帖最后由天合于 2013-5-8 21:39 编辑这是本人的一点经验吧。可能对各位篮球爱好者有些帮助。打篮球，很容易崴脚，受伤。我们改如何避免呢？首先我们要做 ...

cl828487 发表于 2014-5-16 09:40

好帖，好经验，赞一个。

天合 发表于 2013-7-5 00:43

三个金哟发表于 2013-7-4 13:07
呵呵我还很年轻

生命在于运动

三个金哟 发表于 2013-7-4 13:07

天合发表于 2013-7-4 12:19
我们球队年龄最大的也是球队的创始人 57年的还在打呢跟我们打体力都跟得上！你总不可能比他年纪大把

呵呵我还很年轻

天合 发表于 2013-7-4 12:19

三个金哟发表于 2013-7-4 00:12
都不知道自己打篮球是个什么水平只想越来越好打倒自己打不动了为止长大了打球的时间也会越来 ...

我们球队年龄最大的也是球队的创始人 57年的还在打呢跟我们打体力都跟得上！你总不可能比他年纪大把

三个金哟 发表于 2013-7-4 00:12

都不知道自己打篮球是个什么水平只想越来越好打倒自己打不动了为止长大了打球的时间也会越来越少了

一波 发表于 2013-5-10 15:10

这样的防护也适合足球等所有运动，谢谢楼主分享经验！

_听疯呤 发表于 2013-5-10 08:03

天合发表于 2013-5-9 13:38
你那个地方不止是粥了，应该是骨头裂了，你以为是粥了，现在已经长好了。但是关节部位你没固定的话，肯定 ...

是腕关节。。。没有骨裂啊··现在已经是间隙囊肿了···

天合 发表于 2013-5-9 23:41

天使葬月..! 发表于 2013-5-9 23:38
上个月崴了2次脚一边一次球打到不好还光崴脚 ...

打球的习惯一定要注意先做热身。我以前就是不注意现在后悔已晚啊

天使葬月..! 发表于 2013-5-9 23:38

上个月崴了2次脚一边一次

球打到不好还光崴脚 ...

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