双节棍特技 入门教学视频 不断更新

极端/mg卧龙

大家先看看 雪狼的特技双节棍视频 空间里面有 看过之后 大家就知道什么是特技双节棍了
下面只是特技的教学 很详细 很简单的 只要把特技学会 具体怎么结合双截棍 自己思考就行了
加油 预祝大家早日练成
http://www.56.com/u90/v_NDkxNzgwODc.html旋子教学
http://www.56.com/u19/v_NDkwMjg3Njg.html单脚旋风教学
http://www.56.com/u53/v_NDkwNTQyMzQ.html540后旋教学
http://www.56.com/u90/v_NDg5NjY1MzU.html后手翻教学
http://v.youku.com/v_show/id_XMTI0NzI4MTI4.html后手翻教学2
http://www.56.com/u35/v_NTAxMTIzMjg.html前手翻教程
http://www.56.com/u95/v_NTA0OTAzNDg.html外摆莲
后面的是高阶练习内容 初学者谨慎选择练习
[url=][/url][url=][/url]http://www.56.com/u80/v_Mzc5OTQ5NDk.html 踢月翻教程
http://v.youku.com/v_show/id_XMTIyOTc5NjAw.html踢月翻教程2
http://www.56.com/u26/v_NDg5NjY3MzU.html后空翻教学
http://www.56.com/u76/v_NDg5NjY2MDk.html侧空翻教学
http://www.56.com/u20/v_NDk1NjY1Mzc.html旋子转体教学
双节棍基础教程
http://www.youku.com/playlist_show/id_2652866.html
http://www.youku.com/playlist_show/id_4097752.html
一些双节棍视频
http://v.youku.com/v_show/id_XODc3NjU0NDg=.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNjU2NjE2MDQ=.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMTMwNDMwMjMy.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNzgzNjAzODQ=.html
双节棍旋风过裆舞花教学视频
http://www.56.com/u45/v_NTAxMjI3MjI.html

574752249

大哥不是说更新不断吗，怎么一次差不多都发完了，下次怎么更新啊.....

极端/mg卧龙

574752249 发表于 2012-2-4 21:20
大哥不是说更新不断吗，怎么一次差不多都发完了，下次怎么更新啊.....

呵呵！后面还有哦！网友能看这些都不错了！