本帖最后由 黄tu高po 于 2013-3-16 00:09 编辑
骑行安全很重要
团队的户外活动是一种探险性活动，在活动中必须有一定组织纪律和原则，以保证活动顺利安全进行，每位会员在参加活动时必须遵守纪律和守则。为进一步增强团队成员“珍爱生命、保护自我”意识,避免骑行过程中的突发事故,本着团队出行一贯提倡“安全第一”的原则，特制定本守则。
1、无论任何情况，尽可能穿着要专业。头盔、骑行服、骑行裤最好，而且颜色要鲜艳。主要目的是要在骑车的人群中显得与众不同，让人家注意你，同时不会把你和上学飙车的小朋友当作一类。另外，一身专业装备会让你受到很多优待。交警会挡住机动车给你打个手势让你先过，连卡车司机都会经常主动减速，友好的看着你给你让路。
2.一定要佩戴头盔。很多车友都不喜欢戴头盔，觉得没有这个必要，认为骑车戴头盔看起来很“笨”。可是，你是否知道将你的高贵的头颅暴露在外，会给你生命带来怎样的威胁？当你从静止的单车上摔倒在地时, 你的头部是以每小时7英里的速度着地, 足可以导致你的头骨破裂而死亡.
3、尽量使用红色闪烁的尾灯：天色变暗时，尾灯必开。在没有专用非机动车道的路段，白天也要开尾灯。当你骑在混合车道的时候，司机完全有看不见你的可能。因为当人的注意力集中在打电话，聊天之类的事情时，有些大脑认为的非关键信息就会被过滤掉。只有一些“特别”的信息才会被感知。这就是闪烁尾灯的必要性。
4、一定要佩戴眼镜，而且必须是骑行专用的。由于在骑行的过程中速度的变化以及风速的影响对眼睛是有很大的影响的,长时间的让眼睛在风中裸露容易导致眼睛干涩,到最后张开时都会有酸酸的感觉,没有粘性! 所以对于骑行来说，佩戴骑行眼镜是十分必要的。眼镜镜片可以阻挡大部分的风对我们眼睛的影响,在一定程度上减少了眼睛疲劳的时间.另外一个就是如果太阳太大,阳光直射对眼睛的伤害也是相当大的,容易造成暂时性的空白,这也许也就是为什么比赛中很多运动员都喜欢佩带太阳镜的原因吧,过多的阳光直射也容易造成人的视力疲劳，正确的佩带骑行眼睛的方式：将眼镜腿带在头盔帽带外侧。这样摔车时，眼镜会被甩飞，避免眼镜对面部的损伤.
5.选择一双很好的骑行鞋也很重要。有人喜欢邋邋遢遢的穿拖鞋，认为这样很舒服，有人鞋带不扎紧，松松垮垮，这些都是不利于骑行安全的极大隐患，必须根除。当然我都不是专业的部队，选择一双自己穿着舒服合脚的鞋子就可以了，尽量穿那些鞋底比较硬的鞋子，要是你有够档次的水平，就选择自锁鞋吧。
6、在机动车和非机动车混合的车道上，如果你准备进行半米以上的变线或者从外侧超车，一定要先回头看清后方的情况。而且，回头的幅度一定要大，最好是把整个上半身夸张的转过来。这样做不但是让你可以更清楚地看清后面，最关键是让后面的机动车司机能够清楚地看到记得动作，让他们提前有所准备。如果要转弯，那么不但要回头看，还要按照交通规则打转向手势。但是，转身向后看的前提是，你要先确认前方不会有物体在你转身的时候突然出现或者刹车。
7、从任何停止的车辆边经过时，一定要保留1.5米以上的安全距离。否则，一旦有人开车门......如果道路太窄无法保留足够的安全距离，那么请把速度降到15km/h以内，同时，要提前通过车窗和车辆的反光镜观察车内的人的动作。
8. 与行驶中的机动车会车时一定小心。注意听后面的来车，汽车临近前适当匀速减速，但不要猛然减速；和汽车错身时，保持直线骑行！暂不要作任何其他动作如调整姿势、换把、整理头盔背包....等等，特别是要保证踏板踩稳，这时踏板踩滑就.........危险得要命了！大车从身边经过后，切忌马上回归道路中间！必须待车辆远去，确保后面再无来车方可回归。大货车声音大，后面就算还有大车，也听不见声音！特别是因为大货车上坡慢，后面往往跟着很多车；有的车还带了两个拖车。特别是我们这里装楠竹的车子特别多，我发现他们都是超级超装，而且装楠竹都是用一些棕绳子，高得耸入云霄，每每经过，不免心惊肉跳，最好是让她现行，要不就快速超过，反正是保持距离最好。
9、通过十字路口，先向左后方看，有没有准备右转的机动车，机动车司机往往想想不到你的速度和普通自行车相差甚远，总想抢在你前面右转，而且，很多司机不打灯。
10、道路右边的小区门口，单位门口和小巷子口弄堂口，是远比十字路口更危险的地方。从这些口子突然杀出的车辆，行人，因为路口很窄所以无法提前观察。通过这些路口，你只能假象每次都会有车辆突然杀出，自己提前做好所有的准备。
11、逆行的自行车，助动车，这是你的真正敌人，他们是骑车安全的最大威胁。白天没有啥特别的办法，自己注意躲避。晚上的车前灯是对付逆行的最好的方法。效果最好的是高亮度LED的闪烁模式，正面来的人眼睛会很难受，但是不至于看不清路。有这个灯才能让他们趁早躲开。
12.最重要的一条那就是团队活动时，不可单独行动，务必紧跟队伍结伴而行，不准擅自脱离骑行队伍，非经领队允许,其他队员不可超过第一名的领骑队员以控制车队速度保证安全；禁止在路上说笑嬉戏，尤其是2人追逐赛等行为；骑车时尽量避免接听和拨打手机、听随身听等行为；此外每到一处， 勿过量饮酒。要知道骑行是为了健康，过度酗酒有害身心，祸国殃民。
希望团队的每位成员为了自已也为了他人，能够严格遵守，切记一次的失误会以生命为代价，须知：保护好自己,保护好车子,我们才能更好的体会到骑行的乐趣!让我们的每次出行都能“开开心心游骑去，平平安安回家来！”
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狗仔卡
发表于 2013-3-16 00:04
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