宝宝夏日增强免疫力大攻略

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                   禽流感还未彻底控制消失，初夏来临，让麻麻最烦躁的细菌又开始活跃起来，稍不留神就会给细菌造成空隙，给宝宝造成伤害，所以在宝宝的生活起居方面我就更加细心了。以下的生活小经验更大家分享下，一般人我不告诉他哦~
　　夏天到了，人多的地方细菌多，传染病自然也多啦，宝宝的抵抗力也没有我们大人这么强，所以人多潮湿的地方肯定是我家牛仔的禁区。在家里呢，大扫除的次数也从一周一次变成了一周两次啦。还要保持空气流通，多开开窗透透气，对大人小孩都有好处。
       让宝宝增强抵抗力，从自身免疫力出发抵抗细菌。要先保证营养均衡。夏天最好给宝宝吃一些清淡易消化、少油腻的食物，夏天是蔬菜、水果的旺季，可以榨西瓜汁、黄瓜汁这些新鲜的蔬菜水果汁给宝宝喝。

　　说起这个给大家推荐道很适合宝宝吃的辅食吧：胡萝卜牛肉泥，不仅营养丰富还很好做呢。把牛肉还有胡萝卜分别煮烂捣成泥，再根据宝宝的口味适当的加点盐就好啦~麻麻们可以给宝宝做起来啦！

      天气一热，宝宝出汗多，身体的水分就会流失的比较快啦，麻麻们要记得一定要给宝宝多喝水，多喝开水也能增强宝宝的抵抗力哦，说道天气热出汗多，还要提醒麻麻们一点，给宝宝的奶粉不要泡的太浓哦，不然容易上火。

     宝宝穿衣方面也是有大学问的哦，皮肤娇嫩，夏天出汗又比较多，麻麻们应该要选择那种柔软、吸湿、透气的衣服，最好呢就是浅色的纯棉、纯针织的小衣服，宝宝要是出汗出的厉害，妈咪们要及时用干毛巾帮宝宝把汗擦干，有条件的话最好勤换衣服，这样可以避免宝宝出汗多受凉。
　　夏天，宝宝洗澡成了他最快乐的时光，但是不能让宝宝贪图凉快玩乐呢，最好还是给宝宝洗温水澡吧，时间也不宜过长，有些宝宝就是喜欢玩水，在澡盆里不肯出来，时间一长水温就会变凉，宝宝容易着凉。
　　最后一点，麻麻们必须还要保证宝宝睡眠的充足。夏天前半夜天气较热，宝宝可能会睡得比较晚，早上就可以早点喊宝宝起床。不要让小懒猪在美好的早晨贪睡在床上，导致他成为一个晚上行动的“蝙蝠侠”哦。白天，宝宝也需要1~2个小时的午休时间，麻麻要保证宝宝每天的睡眠时间在10－11小时以上，因为充足的睡眠也能在一定程度上提高宝宝的免疫力。
　　总之呢，夏天是宝宝生长发育的“黄金”季节，也是宝宝最容易感染疾病的季节。妈咪们在夏天的时候就辛苦一点啦，加倍的呵护宝宝，让宝宝度过一个健康快乐的夏天。

←☆武☆→

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木子兰香

支持，宝宝要多喝开水，洗澡水温不要过高，老年人手感很不准哦，特别要注意。