本帖最后由 东方红朝天椒 于 2014-1-19 16:26 编辑
玛卡(Maca),又名Peruvian ginseng、maka、maca-maca、maino、ayak chichira、ayak willku等,原产于海拔3500米~4500米的南美安第斯山区主要分布在秘鲁中的Puno生态区和秘鲁东南部城市Puno,为十字花科(Cruciferae)独荇菜属(Lepidium)植物。
11、12月份正是玛卡产新的季节,新鲜玛卡开始进入市场。农贸市场看到,黑色、紫色、黄色、绿色、白色的玛卡应有尽有,价格从每公斤100多元到400多元不等。 营养成分 蛋白质含量 10%以上 碳水化合物 59% 纤维 8.5% 锌、钙、铁、钛等矿物质 维生素C、B1、B2、B6等 脂肪含量不高 生物碱、芥子油苷等天然活性成分 食用方法 科学家认为,玛卡的生物活性物质位于其根和下胚轴,通常经自然晒干后食用。食用时可用水或牛奶煮成粥,也可榨汁或酿酒饮用。玛卡可以增加体力、耐力以及抵抗疲劳,对改善性功能和内分泌有一定功效,但作为一种食品,其辅助作用很有成效。 玛卡种植需要肥沃环境和气候。它要求海拔500米以上,气候温湿而肥沃均衡的土地,日夜温差达10度以上,而且在这些肥沃土地里种一次玛卡后,土地需要休养一年后用以恢复肥力,否则土地不能继续耕种。 赤壁也算上得是海拔500米上的地方,土地也很肥沃,温差也较大。个人觉得赤壁是比较适合种植此种新农业的地方,不知道大家有什么看法? |