有女友，有老婆个看

xsun · 发表于 2014-6-6 10:01

如何练出漂亮的腹肌!仰卧起坐当然是腹肌训练的首选，但是，怎么做才是最有效果的？请看图片，有女朋友的，有老婆个可以照到做，假以时日，兄弟那你就不得了咯。请看图

xsun · 发表于 2014-6-6 10:10

赤壁永晨租车发表于 2014-6-6 10:08
哈哈哈，方法不错

这个方法绝对的不错

九天揽月8 · 发表于 2014-6-6 10:31

哈哈，哒是个好办法！

xsun · 发表于 2014-6-6 10:31

九天揽月8 发表于 2014-6-6 10:31
哈哈，哒是个好办法！

同感

鲁家庄主 · 发表于 2014-6-6 10:57

好办法！马上照做

xsun · 发表于 2014-6-6 10:57

鲁家庄主发表于 2014-6-6 10:57
好办法！马上照做

8快腹肌在等你

鲁家庄主 · 发表于 2014-6-6 11:03

xsun 发表于 2014-6-6 10:57
8快腹肌在等你

太刺激受不了！

xsun · 发表于 2014-6-6 11:04

鲁家庄主发表于 2014-6-6 11:03
太刺激受不了！

小珥朵 · 发表于 2014-6-6 11:05

老婆亲多了，所以这都不是动力了

xsun · 发表于 2014-6-6 11:07

小珥朵发表于 2014-6-6 11:05
老婆亲多了，所以这都不是动力了

年轻个小伙子，还冒结婚个，正在谈朋友个，是不错个选择

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