【羽飞国际健身俱乐部答疑】为什么锻炼之后出了很多汗，第二天脸上就冒痘痘呢？

LiQin1992

A：
在回答锻炼后脸上长痘痘之前，先来了解一下人体长痘痘的几大原因
1、是由于人的皮肤清洁不好，使皮下的垃圾不能及时的排出体，从而通过长痘痘的形式出现。
2、是由于人的饮食方面，食用过辣的食物，可能造成痘出现。这是上火引起的长痘痘，是人体新陈代谢产生的废物。
3、是人的精神方面，如果总是压抑会造成痘的出现。长期的内分泌失衡，生活作息不规律，熬夜等等都是导致长痘痘的罪魁祸首。养成良好的生活习惯，保持良好的睡眠质量就会有效的抑制痘痘的生长。
4、是青春期长痘痘，这是没办法的事，青春期人体新陈代谢比较旺盛，长痘痘也是正常的，所以青少年长痘痘不要太过于担忧。
5、是和遗传有关，这就难以避免。
健身锻炼会促使长痘痘吗？
健身锻炼会加快人体体内垃圾的排出，愉悦人的精神。所以从科学的角度来讲，健身锻炼不会促使痘痘的生长。
希望我们的回答对你有帮助！


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村夫遥星

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