刚刚晨运回来，说真的现在身体好过以前很多。昨天早晨遇到一个朋友，他说我气色红润许多。也壮很多。
说我胖就胖吧，委婉说我壮，好吧，我才不理会。我今年确实变胖了许多，不然，才不用自己夜晚不敢吃零食了，其实，也怪我胃口太好了，我的饭量大过很多男的，得尽量控制。
不过，我真的很少生病了，除了偶尔的小感冒还有拉肚子。
如果是感冒，稍微鼻塞时喝多几杯温开水，实在不行就煲福建乡下带来的神曲，一到两次就会好了。
其实，水喝够了，在这季节还不易中暑：但不是喝冰水冰的饮料果汁。我有时觉得有点上火，就煲竹蔗毛根，或者绿豆鱼腥草陈皮糖水类似的汤水，都是食物类，好过吃药。
说真的医院收费贵，尽管有认识的医生，但少碰药也是好的。
至于肠胃炎，说真的多是外面吃东西引起的，如我好几次还不止泻，就吃保剂公。特别严重的就整肠丸或正露丸，这些药其实随便一个包包里都有，反正放着有备无患。乡下也有，其实这几种对中暑或夏天的普通感冒都有效，不过我一般常给同事了，反正自己用不了多少。
现在天气愈来愈热，不是什么食物都能乱吃的。管好了自己的嘴，毛病就少很多。
适当的流汗对身体有好处，不赞成整天呆在冷气里一滴汗也不流。夏天的感冒其实难受过冬天的，自己不注意受罪的是自己的身体。
我爱钱，信奉爱惜身体，照顾荷包。
哈哈啃完一个苹果码完这贴，我吃苹果连皮的，主要是要洗干净就好。乡下出来的就是这样吃的。
我相信日积月累这词，身体有毛病很多是长期造成的，还不如平时多爱惜。 |
狗仔卡
发表于 2015-8-22 11:30
收藏
转播
赞
踩
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
