赤壁论坛

 找回密码
 立即注册
查看: 1689|回复: 3
收起左侧

[亲子互动] 怀孕必读——放在枕边的怀孕手册(定期连载,一周五篇!)

[复制链接]
发表于 2015-10-26 14:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
前言
孕育,是一件古老的事情,但是如何孕育一个聪明、健康宝宝的话题却历久弥新,所以,孕育又是一件崭新的事情。
时代在变,环境在变,就连孕育的男女主角也在变化——面对新的孕育群体,如果以旧有的孕育观念对待今天的孕育行为,恐怕就是一件相当落伍的事情了!
毋庸置疑,今天的医疗卫生事业已经高度发达,但是流产、难产、畸形儿等令人伤心的事情还在叩击着人们脆弱的神经。
有谁会想到,在助产设备和医疗技术高度发达的今天,80后“育女”会因为情绪障碍导致难产呢?
又有谁会想到因为怀孕的时机不对,竟然影响了自己宝宝的智商?因为没有孕检,宝宝患上了遗传病?因为无法抗拒烟、酒、麻将的魔力,忽略了辐射的危害,而使自己未来的宝宝智力低下?
又有谁想到,因为孕期打了一针庆大霉素而导致自己的宝宝耳聋呢?因为自己胎教不恰当,使宝宝失聪呢?
……
孕育是一个复杂而严肃的过程,它涉及生理、营养、环境、遗传等诸多因素,从孕前到生产,疏忽了任何一个因素、任何一个环节都会带来无可挽回的伤痛。
生育一个健康、聪明的宝宝是大多数家庭的渴望,如果把对未来宝宝的期待化作科学的孕育方式,贯彻于孕育的每个阶段,用心化解任何可能的危险,这份渴望就会幻化成灿烂的花朵绽放于每个家庭。
《怀孕必读——放在枕边的怀孕手册》汇聚众多的孕产专家,在他们的真知灼见指引下撷取孕育过程中的重点、难点以及容易疏漏却关系重大的方面,涵盖新时期孕育面对的新问题,一一展平、细细评析,语言质朴优美,直达孕育者焦虑和烦恼的郁结处,堪称一本孕育者期待着的孕育天才宝宝的贴心之作!

赤壁热线微信公众号
 楼主| 发表于 2015-10-26 14:54 | 显示全部楼层
第一篇、警惕!非正常心理状态影响受孕

中国自古就有“妒妇不孕”“肝郁不孕”之说。当丈夫和妻子情绪不佳、心情压抑或精神受到刺激时,妻子的卵子和丈夫的精子也都处于紧张的亚健康状态。
有资料显示,对生育过程感到忧虑的妇女与不怎么担心这方面的妇女相比,前者的排卵数量和受精卵的数量分别比后者减少了20%和19%。根据现代心理学和人体生物钟理论,当人处于良好的精神状态时,精力、体力、智力、性功能都最佳,精子、卵子的质量也高,此时受精,易于着床受孕,胎儿素质也好,有利于优生。反之如果存在忧郁、烦恼或急于怀孕的心情,就很难受孕,即使怀孕胎儿质量也会受到影响,甚至会导致流产和宫外孕等。
夫妻感情不和睦,日常生活经常发生口角、打骂,以致过度紧张、悲伤、忧愁、恐惧、抑郁,很多女性精神长期受刺激,使大脑皮层的高级神经中枢活动受到障碍,性中枢也不能发挥其效能,以至于内分泌、代谢等功能改变,生殖生理和性生理由此受到不良影响,导致孕育发生困难。

急出来的“不孕”生活中经常看到这样的现象,一家人都盼着女主人尽早怀孕,为了早日抱上孙子,公婆甚至定下时间表,今天催、明天问,使女主人惶惑不可终日,每天到医院监测排卵,咨询医生,结果却出现了不排卵,或者内膜与卵泡发育不同步,总之就是不能把心爱的宝贝盼来。
时间长了,家人疲惫了,不再催促,而这时女主人却突然受孕了。如果说不能如期怀孕跟急切心理没有关系,那是不可能的,所以,怀孕太急也不好。
实在家人着急,不妨夫妻二人出去找个景色优美的地方,放松放松心情,既躲开了家人的催促,放松了神经,又调节了内分泌,在悠然的氛围中,宝宝自然不期而遇。

紧张、焦虑不可取
由于紧张出现不孕的情况很多,比如新婚夫妇,首次进行性生活,由于疼痛或者害怕而导致精神紧张;或者未婚同居害怕怀孕而紧张形成了心理障碍;有的是受错误的性观念影响,将性生活视为羞耻*之举;有的是对性生活期望过高,听信关于性生活的各种宣传,总以为自己的性能力低下,所以没有达到宣传的那种境界,因而背上沉重的心理包袱。
性行为期间的情绪影响着性高潮的发生和发展,正常的性高潮对受孕有利,在性兴奋时,女性生殖器官出现相应的变化去迎合精子的需求。例如,*内段膨胀,外段收窄,利于精液贮放停留,分泌液增多更加利于精子游动,使*酸碱度更适合精子的生存和活动。
另外,紧张焦虑会使女性推迟排卵甚至停止排卵。面对这些情况如果没有得到及时疏导都会导致孕育推迟。夫妻在生活中互相体贴,树立正确的*观念,性生活时避免人为给自己定下过高目标,避免三心二意。
恐惧导致神经障碍
有的女性胆子小,一些夫妻、婆媳或者同事之间的小摩擦就会令她坐卧不宁,担心这个担心那个,以至于每天生活在惊恐之中。精神长期受刺激,使大脑皮层的高级神经中枢活动受到障碍,性中枢也不能发挥其效能,这时便可引起内分泌、代谢等功能改变,生殖生理和性生理由此受到不良影响,女性还可导致癔症、神经官能症等。
一些神经质类型的女性,对性刺激很敏感,*怕痛,出现*痉挛,无法进行性生活,往往造成多年不孕,一般经过心理治疗并建立正常夫妻生活后,即可怀孕。
悲观,丧失信心
有些夫妻,很喜欢孩子,结婚时夫妻感情很好,但是婚后久久不孕,膝下无子承欢,生活似乎失去了任何色彩,盼子心切,以致夫妻性生活不和谐,进一步增加了受孕的难度。
夫妻双方以愉快轻松的心情进行性生活的时候,妻子高潮迭起的时刻,身心会得到最大限度受用,为受孕打下了精神铺垫;同时高潮是子宫输卵管和腹部肌肉节律性收缩引起的,这样那些接近成熟或已经成熟的卵泡就会破裂,输卵管伞会主动拾卵,子宫的收缩的虹吸作用会把精子吸入宫腔和输卵管,为加速受孕奠定物质基础。

羞涩,是一种负担
有的妇女,虽然时刻准备生育,但是却总是不能怀孕。由于思想闭塞,存有怕羞心理,不敢到医院检查,也没有想到会是身体的某一个方面存在炎症,以至于耽误了大好的生育年龄。
有的妇女,准备怀孕的时候不去咨询医生,几乎不了解健康生育的常识,以至于孕育不理想。
所以,妇女一定要确立正确的孕育观念,懂得怀孕是女性的伟大使命,为了孕育宝宝所做的一切准备和努力都是积极健康的,都是值得的。
抑郁不利于受孕
有的女性,由于生活、工作不如意,往往精神疲惫,抑郁易怒,胸闷乳胀,四肢无力,腹部胀气,苦恼万分,精神负担很重,抑郁成疾。这种情况不但不利于身体健康,影响受孕,即便将来怀孕恐怕对胎儿也是有一定的影响的。
如果多吃一些富含色氨酸的食物有助于改善抑郁,如鱼肉、鸡肉、蛋类、奶酪、燕麦、香蕉、豆类及其制品等。这些食物最好与糖类含量多的食物一起食用,如蔬菜、水果、米、面等,以利于色氨酸的消化、吸收和利用。
多晒晒太阳、与朋友聊聊天、参加一些娱乐活动,都非常利于改善抑郁。

“幻想妊娠”,早治愈
有的女性婚后多年不孕,盼子心切,满脑子都是孩子的影子,于是出现闭经,继而恶心呕吐,食欲不振,类似早孕反映,停经4~6个月时自觉出现“胎动”,继而脂肪肥厚,腹部膨隆,此即所谓“幻想妊娠”,其实此非真正妊娠。一旦出现这种症状,一定及时求助医生治疗。
孩子是家庭的希望,如果夫妻身体健康、精力充沛、心情舒畅、情欲旺盛时,精子和卵子的质量都很高,非常有利于优生。因此,培养并保持乐观开朗、良好而愉快的精神心理状态对于孕期胎儿的健康至关重要。
在夫妻感情融洽、家庭气氛和睦的情况下,受精卵就会安全舒坦地在母亲的子宫内发育成长,从而为孩子的聪明健康奠定了先天基础。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-12-9 04:59 | 显示全部楼层
meit吃了三个月的 爱乐维了,,希望这个 月中奖
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2016-4-26 23:51 | 显示全部楼层
孕期最好补充亚麻籽油,这不是打广告,自己可以百度的,对宝宝特别好。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|广告业务|版主守则|免责声明|无图版|手机版|小黑屋|删帖指引|赤壁热线 ( 鄂ICP备11015190号 )

GMT+8, 2024-3-28 23:07

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表