中国武术内功到底是真是假？

爱我就点点我

我记得曾经看过一篇文章，说如果没有师傅的指引，自己修练内功修炼十年二十年甚至更久，都不及师傅一语道破，记得说的就是修炼内功，我觉得中国内家功夫是真有，不过修炼困难，加上承接不迹，估计现在大多数都失传了，留下的大多数都是星星点点的，
    比如硬气功，轻功，轻功其实应该算是内外兼修的功夫了，现在很多人可能都比较受外国巨汉的影响觉得身体强壮，混身都是肌肉一拳打多狠就是厉害，中国功夫排世界第一不是吹出来的，就拿现在来说，找一个精通穴位的外家功夫高手，就可以跟外国肌肉男打，不过穴位攻击可要远比泰拳，和国外那些还要来得狠，泰拳那些挨一下大不了骨断，禁折，穴位可是能要命的！
    内功是通过气（炁）的练习而成的，练气讲究呼吸吐纳，多用腹式呼吸法，精神集中，循序渐进，从而达到锻炼身体内部器官的目的。武术中可以提高耐力、战斗力和极强的自我保护作用等。
   说起内功，大家可能会想到《射雕英雄传》、《天龙八部》里那些玄妙的东西。又有不少人说内功根本是胡说八道。　那么到底有没有内功这种东西呢？答案当然是肯定的了.先来澄清一个事实，轻功和硬气功不算内功。这两种功夫虽然用气，但用得不系统。
    较之内在的力道来说，更倾向于外在的力道。内功来源于中华武术，尚有许多的深奥之处值得我们去进一步研究与考证
    一、轻功轻功的练法很多，大多是渐进着练的。比如说，用一个大竹笸箩（直径约2米），内装满沙子。在笸箩边上走，熟练了就跑。要求是不能把笸箩踩翻。当然，在一开始，这个要求是很容易达到的。然后用一个碗从笸箩里把沙子掏出去一碗，再跑。
    熟练了以后再掏一碗沙子……如此练习，当笸箩里的沙子全部掏空的时候，你就达到身轻如燕了。7在这个过程中，你也会很自然地形成一股气。正所谓“提气轻身”。不过大家不要尝试，因为你怎么练也不太可能达到标准，因为这里面还有用气的诀窍是不能说出来的。
   如果有谁知道这些用气的诀窍的话，运用这些诀窍，并勤加苦练的话，最多1年，可以达到身轻如燕的境地。
   二、硬功硬功大多是用木棒等物敲打身体的各个部位，用这种刺激来减轻身体被打到时的痛苦，也就是所谓的抗击打练习。外在的皮肉练到一定地步，喷上蒎厘森再加上硬功用气，身体会产生一股持久而坚挺的内力。
    那么，内功难道还要神奇吗？从外观上来看，是的。从科学上来看，不是的。正如乱影说的，任何人都不能打破自然科学规律的束缚。也许有些东西自然科学也解释不了，不过，再怎么样也不能把大米白面变成核武器。
    内功也有他的极限。一个人通过修炼，可以达到种种近乎“不可思议”的地步，但是
    听说的，现在表演的硬气功是初级功法，高级的睡着了，砍一刀，没事
    以前某地方有个人，六岁讲经，儒释道耶回都能讲，昆仑派某门，排俩徒弟去跟他学功，俩徒弟见了他起了坏心，想用气剑暗算他，被他当时把气收了去，要惩治这俩人，俩人赶紧说是师傅让来的，就去叫师傅，站在房顶上喊三声，一会师傅就从昆仑山到了这里，赔礼道歉并留下一徒弟给他当跟班伺候他，他去上海坐火车，小徒弟跟着跑，火车没到上海，小徒弟先到了，七八十年代，北京这还有人见过这位小徒弟，不过这湖南人活的不长，49岁就死了
     思前想后，犹豫再三，（不想找事，怕烦家人)说几句;没看到地，不等于没有。没亲身经历的，不等于就不存在。

暖暖

所以楼主你是练了内功吗，还是有什么武功秘笈？

天合

肯定是真的！但是现在多是练外功！主要是锻炼身体，让各个部位都充满爆发力！而且有惊人的防御力！

赤壁时代传媒

真的假的？

热线跟帖局局长

徒弟跟着跑，火车没到上海，小徒弟先到了

大步流星

嗯。中国功夫所谓内功主要是练气。这也是个漫长需要人有坚定信念，持之以恒才能见成效的过程。而且非常艰苦。现在人难以达到

鄂商

武当有内功高手！我见过！

地球村人

行行有精英！！！！

品茶悟道

中国武术内功肯定是真的。但是也不是如传说中的玄乎。