人生必修课 4S健康管理--为家人的健康保驾护航

阳88888

      
写在前面
      一辆汽车，每行驶到5000公里左右，就要去汽车4S店保养，才能保证安全行驶。如果汽车从来不去保养，就容易发生意外事故。一个人，随着年龄的增长，各个器官都会不断受损或衰退，如果不去定期保养，日积月累，就容易造成重大疾病。汽车都要定期去4S店保养，何况如此尊贵的人呢？
      再好的汽油都会给汽车的各个系统带来残留污垢，再好的汽车也会磨损及产生机内污物，如果不及时清理，就会加大损耗。一辆汽车如果定期去4S店保养，可以延缓寿命，安全行驶一二十年；如果从来不去保养，可能两三年就报废了。一个人先天体质再好，随着年龄的增长，体内毒素的沉积也会越来越多，组织器官的损伤也会越来越严重，很容易引起各种亚健康症状或慢性疾病；一个人如果定期保养，虽然不能做到青春永驻、长生不老，但可以减少疾病的发生，延缓衰老。如果一个人从来不去保养，内体的毒素不断沉积，器官的损伤不断加重，衰老的速度就会不断加快，疾病的发生率就会不断增高。
       汽车的保养主要有四个步骤，第一步是监测，发现汽车所存在的问题；第二步是评估，找到问题的根源；第三步是维修，解决问题；第四步是反馈，检验维修结果，调整维修方案。人体的保养也需要四个步骤，保养的第一步是诊断，找出身体所存在的亚健康问题或疾病；第二步是评估，找到亚健康问题或疾病的根源；第三步是干预，通过营养干预的方法对身体进行调理；第四步就是反馈，根据反馈情况确认调理效果，及时调整方案。
       人们对汽车4S保养都很熟悉和重视，而对自己和家人的4S健康管理却太陌生忽视了!汽车行驶到5000公里或每半年需要去汽车4S店保养，而很多人对人体4S保养甚至至今没有做过。定期采用科学的4S健康管理方法进行保养，我们一定可以延缓衰老、健康长寿。

作者简介

   陕西张小浩，中国4S系统疗法创始人。榆林市绥德县人，著名营养师、健康管理师，代表作品《4S健康管理》。2005年开始研究营养学，曾跟随国内外多名营养学博士与教授学习，有多年的实战经验，在全国各地做过上千场健康讲座，演讲简单易懂，深入浅出，帮助很多人远离了疾病，获得了健康。

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