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进入夏至，赤壁这座城市也开启了燥热模式，没有西瓜，没有空调，没有冰棍在赤壁的夏天是很难活下去的。借着清晨的一丝凉意，决定看看清晨五点的赤壁，会不会有收获呢？
清晨五点的天色是青色的 伴有一个月亮 月亮跟太阳一样大 空气很安静 六点左右 太阳冉冉升起 这个温度真舒适
记得上次五点起床好像是读大学之前，一晃好多年过去了。 刚出门，看到卖西瓜的摊贩就出摊了，开始了一天的生活奔波（劳动人民最可爱）。早餐店，也有稀疏的客人在解决了温饱之后开启了这天的劳作。我一直觉得，吃早餐是一件带有仪式感的事情，它特别的重要，在我眼里，似乎只有吃过了早餐这一天才算开始。
一日之计在于晨，这样大好的时光我们应该去做些什么呢？——请跟随我们的镜头~
在赤壁，有这样一群人，他们信奉——生命在于运动。五点多的清晨，太阳冉冉升起，已经有很多人在晨练了，这个小小的公园，承载了多少人的健康梦！来来往往络绎不绝，本以为六点多算是很早了，但对于锻炼身体的他们来说，那差不多可以打道回府啦，大多数人都是五点起床跑一个多小时，拉拉筋骨压压腿，舒展一下身体，这一天才会舒心。 对于晨练，有这个习惯的年轻妹纸和小伙并不多，反倒是中老年人这方面的意识会高很多。 如果再观察仔细一点，你会发现，越是锻炼的人，精气神越好。路上遇到一位满头白发的爷爷，估摸着六七十了吧，讲起话来中气十足，丝毫不像个老年人，他从年轻时候就开始坚持锻炼身体，退休后没事干每天都会坚持跑跑步。紧跟时代步伐，玩起了微信运动，每天的目标是2万步，家住宝塔山附近，几乎每天都从宝塔山走过来，早晚各锻炼一次，一边走一遍听着小曲儿，嘴里还哼着小调调，悠哉悠哉~
其中一位奶奶，也是七十多了，身体不是很好，但精神不错，也是每天坚持走一个来回，她的腿脚没有很利索，围着公园走一个来回差不多要个吧小时，但她的坚持让我自愧不如！
还有一位六十多的爷爷也很奈斯，他看起来不是运动型的，很温和，每天习惯在凉亭里做舒展运动，可能是运动和心态都很好吧，所以看起来尽显年轻！
在龙翔山晨练的人有个特点，一般都是呼朋引伴或是三五成群。个别晨练的人不是很多，这里依旧是中老年人健身的天地，呼吸清新的自然空气，让身体里的每个细胞活跃起来，爱生活的人心态不会差。这边的晨跑者更显专业，大部分都会配备跑步速干衣、运动鞋还有心律器等，从这些专业的设备就可以知道他们对于晨跑锻炼的态度，而我……一个早上没睡醒的24岁年轻人，眼睛有点没睁开，还有点想睡觉，显得是那么的格格不入。 路过一个亭子，遇到一位七十多的老爷爷，看起来身体十分的硬朗，据他说在这里锻炼了3年，每天都会早睡早起，我深深的觉得这一代的中老年人比我们年轻人确实要强，尤其是他们的自律能力强太多了，早睡早起，几乎是很规律的！
接近七点左右到的人民广场，大部分健身者已经结束了晨练，开始觉得太阳有点晒了，不过稀稀疏疏的还有人在锻炼，看到一位打太极的老爷爷十分认真的打着太极拳，静中触动，动犹静。动如抽丝，行云流水的柔劲给人的感觉仿佛是种艺术，等他打完了，走近和他聊聊，才知道他已经打了7年的太极，他觉得打太极不仅能强身健体，调节心态，更多的是丰富了他的生活。 清晨五点的赤壁除了上述的正能量以外，还有许多让你内心起伏的场景。当乘着最早的一趟公交，本以为寥寥无几的，结果却客座满人。一部分是建筑工人，一部分是学生还有早起卖菜的中老年人。炎炎夏日，清晨和黄昏对于建筑工人来说是工作最舒适的时间，六点开工可能都算晚，他们都是努力生活的人，为家人也为自己，起早摸黑对于他们来说才是生活；而对于学生来说，赶着去上早自习或者晨读的孩子们，这无疑也是一个最佳时机，因为清晨时分，人的大脑处于时分清醒的状态，记忆最佳，适合背诵课文和英语单词，这是一种欣欣向荣的场景。而那些去菜场为家人买最新鲜的蔬果的人，显示的是一份满满的爱！ 上班族的我们一般都是两点一线，上班——回家（葛优躺）。由于时间的关系，只去了这三个地方，也许年轻人可能常见凌晨一两点的赤壁，但很少有人见过早上五点的赤壁，虽然长锻炼，可都是在健身房，与清晨的健身爱好者们真的是不一样，早起会让心情变得很积极，充满更多的正能量！ 七点多 再次坐上公交，这时候的人就更多了。上班，上学的都有，也是从这个时候开始， 一座城市开始变得热腾腾。。。
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狗仔卡
发表于 2018-6-29 14:51
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