宝宝辅食 每天一更

熊志亮

宝宝辅食：鲜蔬无骨鸡翅
月龄：1岁以上
食材：鸡翅6个 胡萝卜1根 白玉菇6根 香菇粉1勺 姜粉1勺 蒜粉1勺 酱油10克 耗油5克
制作方法：1.首先把胡萝卜切成和鸡翅长短一样的条状
2.用剪刀剔除鸡翅的骨头
3.然后把剔除骨头的鸡翅和调料搅拌均匀，，腌制一会
4.把白玉菇和胡萝卜放在鸡翅中
5.然后把鸡翅放在刷好油的锡纸上，放入烤箱中，把温度调到200度，烤20分钟即可
营养：今天给宝宝做的可是一款硬菜!主要食材就是鸡肉。鸡肉属于优质蛋白，蛋白质的含量一点都不逊色于牛肉和猪肉，宝宝生长发育过程中，身体各个器官都离不开蛋白质呢！并且鸡肉的肉质细嫩，也更易于宝宝消化吸收，搭配上胡萝卜和白玉菇，不仅颜色丰富，还可保护宝宝的视力给宝宝提供更多营养！味道香浓营养美味的硬菜赶紧做给宝宝吃吧！