睡眠质量要提高，高压氧舱来跟上！

范睿

据中国睡眠研究专家近年调查，北京、上海、广州、天津等城市的成人一年内失眠率平均高达57％，其中最高为68％，最低也有44％。然而，仅有约20％的失眠者感觉有病才去医院就诊。这不得不引起我们对失眠问题的重视。

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引起失眠的原因有很多，主要包括：
1、身体的原因，比如身体有病，身体莫名其妙的疼痛、麻木、酸胀，就会影响自身的睡眠。
2、心理原因，有些事情影响到患者，总在心上萦绕过不去。
3、生理原因，人到了某个阶段，身体总有不舒服的时候，便会影响睡眠。
4、精神压力大会导致失眠。
5、有些类固醇激素类、咖啡因类药物甚至利尿剂、抗心律失常的药物，都会影响睡眠。
6、个人的原因，比如夜间工作者。
7、特殊的原因，比如是某些金属慢性中毒所导致的失眠。

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神经衰弱俗称“失眠”，在中老年人中非常多见，特别是脑力工作者更为普遍，高压氧对神经衰弱具有独特治疗作用。

失眠的临床表现

失眠是一症状而非疾病，有入睡困难、早醒、睡眠表浅、多梦等情况。失眠在2天之内一般无明显变化，若连续3天睡眠严重不足则会出现不同程度的精神萎靡、工作能力下降、智力减退（记忆力、计算力、思维判断力）、反应迟钝、注意力不集中、烦躁、容易激怒等，对于“白领”等特殊群体，由于长期用脑过度会处于一慢性缺氧状态，普遍存在睡眠障碍，从另一角度也验证了氧与失眠的因果关系。

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发病机理

尽管有这样那样的原因，更深层次机理大部分与缺氧有关，氧是机体新陈代谢过程中的必须物质，能量的产生、组织的修复、机体内外环境的稳定等都离不开氧的参与，生理状态下大脑耗氧量占全身氧量的20%，而大脑的重量仅占体重的2%～3%，如果你是一个脑力劳动者，大脑的耗氧则远远超过20%。正因为脑耗氧较多，所以对缺氧非常敏感，缺氧早在引起器质性疾病之前就会引起细胞膜钠钾泵失衡，导致细胞内水肿、线粒体肿胀等，其结果直接影响到能量的产生、某些酶的活性，人在轻微缺氧时表现为兴奋，兴奋状态下耗氧增加，反过来会进一步加重缺氧，周而复始形成一恶性循环，单一靠运动、饮食、生活规律等自我调节措施很难从神经衰弱或失眠的困境中走出，高压氧可迅速提高血氧含量，打破这种恶性循环。

治疗机理

（1）高压氧能迅速提高血氧含量、改善脑缺氧。长期神经衰弱的患者，由于大脑得不到充分休息，势必会引起脑的耗氧量进一步增加，高压氧状态下可使体内氧含量增加10倍左右，迅速改善缺氧。
（2）高压氧对神经系统具有调节作用。
（3）高压氧对引起失眠的某些基础病因具有治疗作用。

治疗效果

在高压氧条件下，患者体内血氧含量上升，脑组织获得充分氧供，代谢增强，ATP生成增多，进而改善垂体及大脑皮层功能，恢复大脑皮层正常的生理活动。除此之外，高压氧还可使患者心肌缺血和心脏功能得到改善，心排出量增加，缺血脑细胞功能得到恢复，睡眠质量得到改善。

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咨询地址：同济赤壁医院住院楼二楼神经内科

kasumi

唯一缺点，應用不當易致耳聾。