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据哈佛大学的一项长期跟踪研究数据：列举出了9个最可能影响你一生的因素。
如果对当下的生活还不够满意，不妨来对对号，看看哈佛怎么说的。
1)、犹豫不决 13% (Hesitation);
遇事忧虑不决，瞻前顾后，前怕狼后怕虎，有此习惯，会白白浪费很多时间和精力，也是自我精神内耗的主要原因。
在生活、工作、事业之中我们需敢于决定，虽然很多时候我们的决定是错误或者荒唐的，但至少我们经历过尝试过，也积累了失败的经验，下次再做，自然错误的几率就会小了。
生活之中，很多人都曾拍过大腿，叹道:“唉！当时我要是怎么怎么……，现在肯定就……，你看看他们，当时他们各方面都不如我，如今都……”。
是的，生活之中哪些获得成功，很多都是早期遇到机会敢干敢为的，80年代的第一批下海尝鲜的，就是最好的例证。
当然，敢于决定，也并不是呈匹夫之勇，我们还需不断的提升自己的认知水平，不断的总结教训，走的最早的最快的，不一定是笑到最后的。若不知学习，大潮退去，说不定你就是那个不穿衣服的裸泳者。
2)、拖延症 9% (Procrastination);
拖延症更多的表现在，对工作、学习的不积极上，无法找内驱力，自我驱动力不强，不愿或者不想面对即将发生的实物。
解决拖延症最好的方法就是马上行动，同时强化的责任意识，增强自己的使命感，建立正确人生价值观。
3)、三分钟热度 8% (Three-minute passion);
此种情况中，一跟自己设定目标过高，期望值有关外;二跟自己匹配该工作的能力也有一定关系，无法看透事物本质;三就还是内驱力的问题，没有兴趣没有动力驱使，想干成一件事确有难度。
4)、害怕拒绝 7% (Afraid of rejection);
害怕是人类以及所有动物的本性，趋利避害，本无可厚非，但在日常交往和学习工作中，若无法迈开这一步，我们将举步维艰。
被拒绝是很正常的事，因为我们不可能只生活自己的小圈子中，我需要不断接受新鲜事物，新朋友和新环境。
被拒绝的过程也是我们进步的毕竟之路，被拒绝也并不可怕，可怕的是就此退缩而畏首不前，不能调节自我心态，另辟蹊径，从新开始。
5)、自我设限 6% (Put limits on yourself);
自我设限，一是自我认知能力不够而导致的客观受限，这就是我们增强专业技能和自身素质，以打开自己的迷局。二是自信心不够而造成主观受限，该情况则需要更多的去展示自己，表达自己，外界的肯定也是增强自信的主要因素。
6)、逃避现实 5% (Escape from reality);
逃避现实即不愿意承认当前的状况，此为心结，还需从心而而治，充分正视自己正视当前，才是根本。
7)、总找借口 22% (Always look for excuses);
生活之中我们会经常遇到该情况，遇事好找原因，而这个原因更多的体现在外部原因。
从心理学的角度上来看，我们做一件事的原因来源于两方面，一个是自我认知的角度，一个是维护自我良好感觉和形象的需求的角度。
而这个借口，对个人而言，之所以这样。一方面是自己真没意识到是自己的错误，另一方面则是知而不认，为了维护自我形象。
若是自我认知受限，则需多学习自可改善，若是其二则就需要认真分析自我的价值观了。
8)、恐惧 19% (Fear);
恐惧主要来源于来对未知不确定因素的担忧，该情绪人人都有，只是处理的方式不同罢了，最主要的还是提升认知和行动力。
9)、拒绝学习 11% (Refuse to learn)。
至于学习，自不必多说，没有学历做成事的是有很多案例的，但不学习能成功且能走远的，可以说是屈指可数。 |
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狗仔卡
发表于 2023-8-1 08:13
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