天气是如何影响心情的

maxxford

气象心理学有诸多研究证实，温度、湿度、日照等会对个人的情绪、认知和行为产生影响，甚至与人群心态、地域文化形成都有关。

1.明亮干燥最高兴
一项德国的研究发现，光照对消极情绪有明显的抑制作用，充足的阳光能减少人的负面感受和疲劳感。情绪状态与湿度也有关，几乎是越湿越难受。阴雨连绵的天气就让人比较郁闷，尤其是夏天。

2.微冷天气最精神
有研究发现，当气温在11℃~25℃时，人们最易保持心情舒畅、情绪稳定；温度超过34℃时，大家就会开始感到烦躁不安，也易产生过激行为；而温度太低，比如室温降低到10℃以下时，人们会感到沉闷、情绪低落。

除了情绪，微冷天气对认知也有好处。比如在舒适温度下（25℃），人们更倾向于直觉思考，理性思考偏弱；而在略偏离舒适值的微冷天气里，我们的认知水平达到最佳状态，表现出更高的记忆精确性和辨别能力。

3.天气越热越易怒
高温天气极易造成情绪中暑，让人感到急躁易怒，甚至出现一些反常的举动。不仅行为暴力，语言暴力也会增加。

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好像是这么回事。