现在减肥的五花八门。但是我觉得减肥的话最重要的是对
身体没有坏处才能去做
要不多划不来的，减不了事小，伤害身体事大。。
所以控制蛋白质和脂肪的摄入。多做有氧运动多锻炼、
也可以用减肥产品
要选择的话给你推荐一个牛奶荷叶胶囊
我这边的很多胖友在使用，效果还是大大地
所以减肥的前景还是比较乐观滴
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