7.5 -7.6 善行者户外俱乐部 露营、溯溪、瀑降、亲子、采摘、戏水，爬山活动召集
善行者户外俱乐部金鸡谷活动实施方案一、关于我们善行者户外善行者户外拓展俱乐部是目前武汉体验式户外策划，培训俱乐部之一，致力于为国内外企业、个人提供具有现代管理观念与技能的高级培训。提供 徒步露营登山探洞骑行穿越自驾越野自助旅游野外生存户外竞技户外装备户外运动 的服务性俱乐部，俱乐部的成立于2013年7月1日。理念是善上若水，厚德载物“以善为本”。【QQ群】善行者户外：10569616 御风武汉QQ群：306326637 蜗牛。咸宁QQ群：332813148 冷颜。赤壁QQ群:4227482亲亲。通城QQ群：139909610唯美。
报名方法：7.4号21点前发邮件到7189334@qq.com告知姓名及身份证号码报名并付款（支付宝：7189334@qq.com）。20人成行。有疑问进各群联系确认：武汉QQ群306326637蜗牛。咸宁QQ群332813148冷颜。赤壁QQ群200504712亲亲。通城QQ群139909610唯美。保险：不告知真实姓名及身份证号码的视为已自行购买保险（买保险可参考网址http://bx.8264.com/?act=intro&code=21040）。
n时间2014年7月5---7月6日n地点湖北省咸宁市通山县n活动内容登山、溯溪、瀑降。游玩n参与人数20-35人n教练
姓名职务QQ电话
李林领队718933413972846626
马辉助理1154758313789927997
行程安排第一天8：00 – 9：00客户集合（咸宁南山善行者户外俱乐部集合）9：00 - 11：00，自驾或者包车到通山刘家桥11：00 - 13：00，刘家桥用餐游览刘家桥13：00 - 15：00，到达大崖头瀑布溯溪、玩水届时根据实际情况安排瀑降 17：30 -18：30，自驾继续上山到达金鸡谷宿营地。18：30 - 19：30，建设营地，营地路餐（自备）分享会很快乐噢）8：30 - 22：00，篝火，户外游戏。22：00 - 23：00，女性洗漱，就寝。22：00 - 23：00，男性洗漱，就寝。
第二天07：30，起床、洗漱。07：30 - 09：00，早饭，。09：00 - 12：30，游览金鸡谷景区，有兴趣登顶界碑的寻找野果子的届时根据实际情况安排。12：30 - 15：30，聚餐。回家
活动费用
费用项人均单价说明
餐费￥100.00提供午餐，回程午餐各1份
领队费及装备使用费￥100.00瀑降装备：静力绳、安全带、头盔、护膝、各种锁和扣
露营装备：帐篷、睡袋、防潮垫、头灯
停车营地使用费￥30.00景区收取
户外保险￥15.00平安户外运动保险普通型2天（高风险意外10万、医疗2万、紧急救援服务15万）
景区门票￥35.00景区收取
合计￥280.00人均费用合计
儿童收费：180
出行必带1，自带洗漱用品， 2，背包，手机雨伞 3，冲锋衣、裤，手套，运动鞋， 4，墨镜，防晒用品，注意紫外线防护。5，水壶和睡袋等个人用品。6、零食，碗筷 7、身份证，必须。
登山准备物品，登山包帐篷，睡袋防潮垫（气垫）头灯或者手电筒（可帮租）登山杖（可选）自带洗刷用品各自吃饭碗筷,，携带食物用品：带些高热量的零食，水，自己喜欢吃的零食一两包泡面，建议带个人水壶备用打火机
瀑降溯溪准备物品：记得衣物备用一套，开车路上吃的巧克力饼干等自己爱吃的食物，瀑降的带游泳衣救生衣，外套，手电或者头灯，穿运动鞋带双凉鞋或者嗍溪鞋子，300到400少量现金手机手机充电器雨伞或者薄雨衣自带餐具户外装备备用打火机
注意事项：1听从领队指挥，规避安全风险。2.瀑降前，详细了解瀑降安全知识，认真体会动作要领。3.瀑降前，必须穿戴救生衣、头盔、护膝。4.听从工作人员指挥，不随意戏水追求刺激。5.建议穿易干衣裤，推荐带泳装和潜水镜。6.溯溪穿透气易干鞋子，建议凉鞋、溯溪鞋。7.溯溪、瀑降必定会湿身，请带换洗衣服。8.患有严重疾病（心脏病，高血压，恐高等）、伤残人员、孕妇，不宜参加，如3个月内动过大型手术者以及特殊伤病原因建议不要参加。9.60岁以上老人与未满14岁儿童，不得参加瀑降。10、爱护自然环境，垃圾统一扔进垃圾袋带下山。
金鸡谷简介 金鸡谷景区位于九宫山西侧金家田管理所，它是一条森林幽谷，是一个风景幽雅的绿色世界，到处蝶舞蜂喧，莺歌燕舞，满目芳菲，她是九宫山风景精华之地。1982年列为湖北省五个自然保护区之一，1988年2月21日，被湖北省人民政府批准为省级自然保护区。境内老鸦尖海拔1656.7米，为鄂南第一峰，也是幕阜山脉最高峰。周围千米以上高峰七八座，与之相连的有太阳山，药姑山等。这里群峰高耸，古木参天，是植物王国，动物世界。无数溪泉潭瀑终年喷珠漱玉，无数的珍奇动物，漫山遍野珍稀植物都在这世代繁衍生息。是中亚热带植物群落的典型代表。特别是当今世界处于濒危的物种，在这里生长着大量种群。有南方红豆杉、钟萼木、香果，鹅掌楸，紫茎等25种，安坪鹅掌楸被誉为我国最大的鹅掌楸。森林公园有野生动物160多种，兽类36种，17种野生动物为湖北新发现，比张家界多7种。
我说你能不能开展一点低一点体能要求的活动啊！！！ 给力活动。。。顶起 闪马旗人 发表于 2014-6-30 18:41
我说你能不能开展一点低一点体能要求的活动啊！！！
人家这是专业滴。。。要划分清楚 闪马旗人 发表于 2014-6-30 18:41
我说你能不能开展一点低一点体能要求的活动啊！！！
你们家儿子是小了点,但是8以上绝对能参加的,这次强度不是很大!! 3M净水器代理 发表于 2014-6-30 19:15
人家这是专业滴。。。要划分清楚
别这么说,这次是武汉的朋友几家人一起的亲子活动强度不大! 顶上，好活动进行中。有喜欢的朋友赶紧的上啊。 http://p.cbrx.com/forum/201011/04/212552epzv5pjyvrp8oo77.jpg
这次要去的瀑布 大崖头瀑布（中华第一瀑）
大崖头瀑布，位于安坪林海深处的大崖头，海拔1213米，上距安坪约5里，下距石人山10里，有百米旅游小路与公路连接，旁有安坪瀑布群。巨瀑宽30多米，从420米高的大崖头峰顶“U”形幽谷上凌空跌落，形成420多米落差的瀑布奇观，如同银河漏底，气魄之宏，景色之秀，难以言状。那自天而下的磅礴气势，那银涛腾白雾、雪练挂翠壁的立体画图，惊天动地，勾人心魄。离它很远时，就能听到它那雄浑的声音，像风啸、似海涛、时起时伏；渐近时，轰隆隆声震荡山谷，像虎啸龙吟。水量稍小时，瀑布上分6支，中间为大。在瀑布时对面的山腰上观瀑角度较好，但也看不到瀑底。瀑布所在的大崖头是一座六、七百米宽的黄褐色峭壁，像一块巨大的立体电视屏幕，展现出大自然的绝伦风景。瀑布左边的峭壁为白色硅晶石，约三百米宽，远远望云，银瀑与白色石壁无法分辨，就像一道300多米宽的雪白飞瀑凌空跌落，瀑布在空中抖开，变成一道雪白的水帘，铺天盖地猛压下来，那白的水沫，如雾如云，升到高空中弥漫翻卷，太阳照到山谷时，那水帘折射出一层淡淡的光晕，扑朔迷离，五彩缤纷。1990年秋，湖北省委书记关广富来九宫山考察时曾观此瀑布。1992年秋，国家建设部风景名胜处处长、中国风景名胜区协会秘书长马纪群来九宫山考察时对这处瀑布给予了较高评价。
大崖头瀑布是我国落差最高的瀑布，它比雁荡山大龙湫这条全国最高的瀑布还高出一倍多(大龙湫落差190米)。大崖头瀑布的水量和宽度都比不上贵州黄果树瀑布，但它的高度却为全国之最。这里距安坪“鸟岛”5里，与将筹建的九宫山植物园(安坪)相连，已规划为林海深处浏览区。
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