老婆强行给我报了马拉松,该怎么练?能练出来吗???
俺们这里国庆期间举办国际马拉松赛,老婆强行给我报了名,花钱报的名,必须要去的。从来没跑过长跑,这个能练出来吗?{:252:}{:252:}{:252:}好老婆 本帖最后由 雷之恋 于 2016-9-28 13:48 编辑
跑一次能练出个啥,能坚持到终点就不错了,长期坚持才有效果,你以为是跑马啊{:252:} 事在人为,不是你一个人在跑,身上还驼着给力的老婆。加油。你行。 虽说来不及了,不过事在人为。好在只是报的马拉松,没报举重啊,楼主应该放轻松才是 把老婆驼去 跑 可能她觉得你需要锻炼了。{:252:}{:252:} 网上都说是坑爹,你这···{:252:}{:252:}{:252:} 马拉松那个量太大了,经常专业的都会出事,非专业的,而且是从来没跑过长跑的人,搞不好要出人命的。
40多公里一般没练过的基本是没戏{:252:}