赤壁论坛 › 聚焦赤壁 › 【早十点话题】你有过减肥经历吗？ 你觉得怎么减肥最健康有效？（7.28）

西城暖阳 发表于 2022-7-28 12:57

徐宏兵 发表于 2022-7-28 12:39
花了2个月减了10斤，后来不到一个月就胖了12斤，越减越肥

10斤怎么瘦的，我只想瘦10斤

徐宏兵 发表于 2022-7-28 13:06

不吃肉，天天吃稀饭

I.D 发表于 2022-7-28 13:27

不减肥，该吃的吃，该喝的喝

雪宝宝 发表于 2022-7-28 16:46

一个人如果说她要减肥，那说明她要背着所有人吃独食了

牛牛吃草 发表于 2022-7-28 16:47

减肥最有效的方法就是挨饿

爱城 发表于 2022-7-28 17:08

跑步+杜绝宵夜+偶尔喝酒+控制饮食

光赤咸 发表于 2022-7-28 17:20

没有减肥过。上班了就要瘦。休息了就要胖。肥瘦随便。

Ripe 发表于 2022-7-28 17:23

狂吃不胖

浅夏流年夜未蓝 发表于 2022-7-28 17:56

你跟他们那些垃圾人是一起的吧！嫉妒会使你们这些人内心扭曲

浅夏流年夜未蓝 发表于 2022-7-28 17:59

咋了，跟我学啊！模仿我啊！还钱包鼓鼓的砂糖，叫道长来叫我一声大哥，我保证不打死他个贱人

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