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这样的速度不知道明年运动会可不可以拿到名次!

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楼主
 
这样的速度不知道明年运动会可不可以拿到名次!


 
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沙发
发表于 2018-11-5 21:22 来自0715圈 | 只看该作者
 
跑十公里是这个配速的话,就很牛逼了!我也是个跑者。加油!
 
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 楼主| 发表于 2018-11-6 00:13 来自0715圈 | 只看该作者
 
真诚最好 发表于 2018-11-5 21:22
跑十公里是这个配速的话,就很牛逼了!我也是个跑者。加油!

跑十公里至少要四五十分钟吧
 
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发表于 2018-11-6 08:09 来自0715圈 | 只看该作者
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5
发表于 2018-11-6 08:13 来自0715圈 | 只看该作者
不错,,,
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发表于 2018-11-6 08:19 来自0715圈 | 只看该作者
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7
 楼主| 发表于 2018-11-6 12:36 来自0715圈 | 只看该作者
 

希望还有提升的空间
 
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发表于 2018-11-7 11:23 来自0715圈 | 只看该作者
请问您什么年纪?要是16到22这个明显不行,,三公里九分钟以下才有资格谈名次
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9
发表于 2018-11-7 15:54 | 只看该作者
下次直接从 玖龙宿舍 跑到 东坑镇 角社八联队 来,我准备好午餐,阔阔腰子!
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10
 楼主| 发表于 2018-11-9 13:08 来自0715圈 | 只看该作者
 
罪与罚 发表于 2018-11-7 11:23
请问您什么年纪?要是16到22这个明显不行,,三公里九分钟以下才有资格谈名次

我90年的
 
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