赤壁网消息（实习记者 王代强 阙胜瑶 杨洁） 赤壁，随着近年来的快速发展，人们生活水平得到很大的提高，也使得人们更加关注生活品质，对精神享受的追求也日益明朗。瑜伽，以其丰富的内涵以及世界流行趋势被大家认可，从而进入 赤壁人的视野。
瑜伽是从印度传入我国的一项古老健身运动，是众多健身项目中参加人数较多的一个。由于现代人的生活节奏快、工作压力大，疲劳及紧张导致身体各个系统失去平衡。要真正地帮助和缓解精神上的疲劳，并非单靠睡觉和休息，还要选择合适的运动。而瑜伽是以一种独特的运动方式，帮助人们把精神和肉体结合到最完美的状态，从而获得身、心、灵三者的升华，最终达到心灵的洗礼。在大城市已成为最流行的健康风潮，颇受女性追捧和喜爱。
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赤壁网www.chibi.com.cn，赤壁市权威新闻媒体 会馆老板陈女士告诉记者， 2008年 12月，她从深圳回到 赤壁开设了瑜伽会馆。经过不断地建设发展，目前共有学员 50多人，全部是女性。其中既有 13— 14岁的初中生，也有 50多岁的女士。来练瑜伽的学员主要以减肥、美体塑身为目的，也有一些年龄偏大的人有针对性的借助瑜伽疗法来改善身体某种状况。
教练张女士介绍，瑜伽是一种健康的生活方式。它会帮助人调节内分泌系统，甚至辅助帮助治疗疾病，使肥胖的人的体重减到一个健康的数字，同时它也会让偏瘦的人的增重至健康水平。她以自己为例说：“你看我很瘦，但是我的骨骼密度加密了，体重是正常的体重。”其实，瑜伽带给人们不止是体型的变化，还有心灵和精神上的提升。 www.chibi.com.cn
几位中学生当被问到为什么练瑜伽时，“减肥”。一个高中生模样的女会员笑着说，“练瑜伽，很健康”。另一位学生说，学习压力比较大，所以暑假选择练瑜伽放松一下。
40多岁的女士深有感触。她告诉记者说，以前在节假日里总是搓麻将，颈椎、腰椎都痛，现在把这些时间都转到瑜伽健身上，觉得休闲的品味不一样，整个人的精气神都提升了一个档次。
在与一位老会员交谈时，她告诉记者，练习瑜伽就是为了运动和健康。她认为，若健身休闲成为一种时尚，对内，可以培养干部群众有良好的精气神，促进市民素质的提升；对外，就是一张形象名片，折射出一个群体一个城市的精神风貌和社会文明程度。
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发表于 2011-8-3 21:44
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